煩躁 - 憂鬱症

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By Kyle
at 2021-04-23T00:41

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很不耐煩嗎?確實,許多很煩的小事累積的煩躁,或者是累。

特別忙的兩天,睡得比平常少,小睡也很淺,一直被工作和小孩打斷,沒有生氣,沒有發
怒,只是忍不住的煩躁,想休息,但精神有某種亢奮感,想把所有累積的事在不是鬱期的
時候趕快做完。





想一想這是不是其實是一件小事,為什麼我會介意呢?是什麼原因?是因為信任嗎?是因
為不信任嗎?這樣正常嗎?正常的人都不會像我這樣全然的信任沒有秘密吧?所以不正常
的可能是我。

全部,好像就是不太健康的樣子,難以判斷什麼樣是合理的,只感覺到自己,想不太出原
因,只有感覺而已,覺得不舒服......






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All Comments

不知道

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-04-22T23:23
總之就是一切都不知道 要不要慌張 不知道 要裝沒事嗎 不知道 為什麼讓自己這麼難受 不知道 忍到不能再忍了嗎 不知道 我 不 知 道 疤痕淡掉了 可是傷一直都在啊 假裝忘記並不是真的忘記 世上沒有真的感同深受 懂嗎? 不知道。 那就算了。 如果是為了擁有而擁有 會不會放手其實才是 ...

壓力雷

Ina avatar
By Ina
at 2021-04-22T19:35
以前的同事突然有工作請我幫忙 是有時效性的任務 五月底前要完成 我覺得很麻煩很緊張很瑣碎很焦慮壓力很大很想死 跟以前還在工作的時候比起來的話這哪算什麼... 有感自己變成失能的爛草莓 今天還沒進食 可是也不會餓 沒有食慾 好想死 總之好想死 - ...

心情很悶很悶

Joseph avatar
By Joseph
at 2021-04-22T19:03
失業了半年,吃老本快見底了 最近找到工作了,禮拜一要上班 忘記問為期多久,考量該公司 我猜大概是短期的, 閒晃鬼混了半年多什麼都沒做, 一直在亂花錢, 突然很鬱卒, 大概是邊緣人我太久沒聊天說話 父母也已經知道我上班地址了, 因加工區大車多 我非常討厭這樣的感覺 我好想要大吼大叫啊 因為我很怕做不好 我很討 ...

家族排列本週六@台北10:00

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By Jessica
at 2021-04-22T16:08
嗨大家好 我是老學姊 雖然最近有時也陰天 但是還是想跟大家分享個好的療癒方法 ———家族系統排列 這個取向主張和媽媽關係不好會讓自己沒有活下去的動力 我多年前也因為這樣想死過 後來經過持續參加家排工作坊 讓我不再想死 活得下去 雖然人生不會因此而一凡風順 但是至少想死的動力少一點 也可 ...

半夜睡不著(雷)

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-04-22T02:44
腦袋裏有負面的思考一直纏繞著自己 就像鬼魂一樣 haunted 剛剛拿紙寫下了所有不滿、痛苦的想法 本來想撕掉就好,結果突發奇想,覺得燒掉更為強烈 隨手拿了打火機把紙燒了 (非常危險!請不要嘗試) 燒到差不多沖水撲滅,希望家人明天不會問怎麼有燒焦味 === 那張紙的內容 主要就是覺得無力感太強 ...