壓力雷 - 憂鬱症

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By Ina
at 2021-04-22T19:35

Table of Contents

以前的同事突然有工作請我幫忙

是有時效性的任務 五月底前要完成

我覺得很麻煩很緊張很瑣碎很焦慮壓力很大很想死

跟以前還在工作的時候比起來的話這哪算什麼...

有感自己變成失能的爛草莓

今天還沒進食 可是也不會餓 沒有食慾

好想死

總之好想死

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All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2021-04-26T17:23
吃機能果凍 認真建議
Callum avatar
By Callum
at 2021-04-27T01:47
以後答應別人之前 要多設十幾道關卡 關於認識自己的部分~~~
了解自己是身處在哪種情況 你也要仔細剖析自己的立場
Belly avatar
By Belly
at 2021-04-27T19:26
是自己有能力還無能力做 或 想不想做 是有責任還是義氣幫
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By Ivy
at 2021-04-30T12:35
做的不好不能怪你 的前提要提早跟他說 總之就是要各種
可能條件下 都是你爽 你爽幫才幫 後果你也考慮清楚
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By Queena
at 2021-05-01T01:03
後果最壞 最好都大概考慮過了 然後爽幫才幫 有遲疑就別幫
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By Ida
at 2021-05-02T19:36
有人情壓力必須幫 你可以這次不幫下次幫 或者只幫他一兩次
以後就別再多幫了

半夜睡不著（雷）

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By Dorothy
at 2021-04-22T02:44
腦袋裏有負面的思考一直纏繞著自己 就像鬼魂一樣 haunted 剛剛拿紙寫下了所有不滿、痛苦的想法 本來想撕掉就好，結果突發奇想，覺得燒掉更為強烈 隨手拿了打火機把紙燒了 （非常危險！請不要嘗試） 燒到差不多沖水撲滅，希望家人明天不會問怎麼有燒焦味 === 那張紙的內容 主要就是覺得無力感太強 ...

4/22接龍

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-04-22T02:41
醒來後再也睡不著 想找人對話 但大半夜的誰又會在線上呢 轉開電視讓自己稍微不再那麼寂寞 有點餓 已經三天沒好好吃飯了 但吃了又會吐出來 ---- Sent from BePTT on my ASUS_Z01RD - ...

失落雷

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By Liam
at 2021-04-22T01:26
通常晚餐時間後的數小時我就會焦慮躁動不安 所以又忍不住去診所花錢打針了 這次打長效針 醫生說理論上可以撐個兩週 這針要300塊 有點後悔其實 －－ 醫生開的診斷證明只有寫廣泛性焦慮症還是對我打擊很大 我從適應障礙症開始跑了一年多的醫院跟診所 致病壓力源早就擺脫了早就該好了 還是不斷鬱來躁去又玻璃 ...

惡魔時段

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-04-22T00:53
是晴天的，順順利利的，出公差比想像中的悠閒，開心的想著可以提早下班呢，結果快速 道路一個走錯就到台北市了......這邊的路真的複雜的讓人想哭，最後還是多繞了半小時 ，只比平常下班時間早了一點點回來。 很振作的運動，陪小孩玩耍，看醫生，看功課，把許多堆積的事都做完了，除了診所狹窄 的空間讓人有點焦慮之外，一 ...

今天他死了，明天是他的生日

Jake avatar
By Jake
at 2021-04-21T22:47
這樣會很悲哀嗎？ 還有一個小時十五分鐘生日 剛剛恐慌症發作 幸好有媽媽在不然真的不知道怎麼辦了 可能是今天去到太多人的地方了，也遇到很多不該承受的事情 我還想好好活著看看明天生日的我會有誰跟我說生日快樂啦：（ - ...