焦躁 - 憂鬱症

這兩天總是一大早叫吞了2顆長效xanax，

一早就莫名焦躁、坐立難安，非常難受。

但我不知道自己怎麼了，

難道就還是經前的老問題嗎？覺得難以忍受。

還是因為zoloft已經不適合增加半顆了？

但我昨天回診忘了問...



什麼事都不想做，

但一直很煩躁甚至想哭，

很想摔東西，很想買東西發洩，

可是想到我爸上次恐嚇我的那筆錢就...還是應該克制吧～

因為接下來可能會有一筆花費在物理治療上面。



這陣子膝蓋一直不舒服、下背有時候也痛，

讓我有氧量大減，因為害怕做了又受傷QQ

也因此減重沒啥進步，有點受不了:(



很煩很煩，

很想發洩情緒，

但不知道該怎麼做。




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