焦慮發作一直一直刷牙 - 憂鬱症

Zanna avatar
By Zanna
at 2021-11-11T05:48

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突然的 就發作了
藥也是按時間吃
躺下後半小時就覺得牙齒不乾淨
跑去刷牙...
然後又過幾分鐘...又去刷牙
漱口水也一直用
快抓狂 為什麼我要這樣
想不透 到現在快早上了
身心俱疲 好累 好煩
不想再刷牙了 可是還是
覺得牙齒某個地方好像沒刷到
是否再吃一顆安眠藥呢？
可是八點要上班了
煩

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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2021-11-09T23:45
我刷牙步驟是1牙間刷2電動牙刷3沖牙機4護理牙刷5牙線6漱口水 三個月自費洗牙乙次
Edith avatar
By Edith
at 2021-11-13T11:57
（抱
Emma avatar
By Emma
at 2021-11-09T23:45
抱抱，我5天沒潔牙了
Lily avatar
By Lily
at 2021-11-13T11:57
拍拍
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-11-09T23:45
強迫症了吧
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By Connor
at 2021-11-13T11:57
辛苦，過度刷牙反而會傷牙齒

以為黑夜會過去

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By Wallis
at 2021-11-11T03:49
https://youtu.be/m6yOdFkXun4 失眠了 下午OD 嗜睡 斷斷續續睡到凌晨一點 喝了綠茶 吃了鎮定劑跟鎂 睡不著 好焦慮 好不安 最近不安感總是充斥我的世界 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone - ...

很痛

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By Todd Johnson
at 2021-11-11T03:26
腳撞到很痛 腳撞到很痛 腳撞到很痛 腳撞到很痛 - ...

睡不著

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By Franklin
at 2021-11-11T01:18
久違地去慶祝吃了大餐，結果九點多正常時間睡十一點就醒了，吃了一顆安柏寧睡不著就 爬起來不睡了。 醫生說過硬要自己睡覺也會產生壓力，在想現在這個時候做什麼比較適合呢 好無聊啊，好孤單啊，但是要告訴自己，世界上不是只有你一個人失眠，即使你沒有要尋 死，還是有人愛著你的。 - ...

小鬱亂入集資

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By Hedda
at 2021-11-11T00:45
這是一本幫助我們更同理自己的疾病 還有幫助身邊的人了解我們的一本憂鬱症及焦慮的漫畫 讓自己知道自己並不孤單 目前正在集資 目標已達89% 還剩三天 https://www.zeczec.com/projects/depressytrouble?r=6b158abd18 有興趣的可以了解一下內容！ 若文 ...

我喜歡

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By Dora
at 2021-11-10T13:03
https://youtu.be/npPrO-xLnuE 我喜歡暖冬的太陽 我喜歡初春的青草 我喜歡午後的庭院和一旁發呆的鞦韆 我喜歡仲夏的冰沙 我喜歡清秋的明月 良宵的夜空 漫天的星辰 我喜歡雨後的青蛙 我喜歡山前的杏花 我喜歡週三的傍晚被霞光親吻的水族館 我喜歡成羣的野鴨 我喜歡凌亂的書架 清風的露台遠 ...