焦慮症與憂鬱症 - 憂鬱症

煩 起因是被前女友劈腿然後又被甩了 據了解沒有跟小王在一起,但也不重要。

另一方面自己很想趕快擺脫受害者的思維角色 但是常常被困在裡面。

目前少有聯絡 然後只要看到他與新的異性朋友出遊

情緒起伏就很大(可能吃醋？但明知道自己也沒資格 且自己也在跟其他人曖昧中)

我知道應該要斷絕一切聯繫 但是就是做不到

過了三個月了 只要想到相關的事情就會異常焦慮(或說心悸？)

前陣子開始有輕生念頭 有積極就醫 目前沒有輕生想法

今天上午吃了抗焦慮藥, 但現在莫名原因又trigger 現在心跳很快

即使在圖書館完全無法專心

這陣子
因為無法專心 -> 生活一團亂 -> 顯示他跟我分手是正確的 -> 心情更差

另一方面, 遭受背叛, 如果這世界上最信任的人都會背叛

完全不知道還能信任誰 很煩！

也分享一下 我前幾天看到八卦版(?) 有個告別人世間的手冊很幽默

標題 Re: [問卦] 很想死的時候該做些什麼？

<邁向另一個世界SOP> 我自己服用之後效果良好, 至少離執行自殺這件事遠了很多

希望趕快度過這段黑暗的日子。

--