焦慮到猛吃 - 憂鬱症

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By Hardy
at 2022-09-24T11:45

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吃完水果優格，不夠再泡麵吃
又吃花生，喝壺1000西西的首烏茶
聽著podcast唐國師的你討厭自己的哪些點？牡羊座搞不清自己。
看昨天的年代向錢看，跟朋友聊天到我焦慮症發作，本來就有點發作，越聊越嚴重。
我等等要去睡覺邊聽什麼。

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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2022-09-20T15:31
晚餐吃兩人份的量，撐到爆，可以很好睡
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By Audriana
at 2022-09-25T14:35
焦慮我個人認為是 很大部分是自己內心迷亂 沒有方向
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By Rae
at 2022-09-20T15:31
建議可以找以前的日記來看 沒有也找以前照片 或者以前愛聽
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By Franklin
at 2022-09-25T14:35
聽的音樂 或者以前一些東西 幫助自己回憶各個時候的自己
重新大略回顧一下各個時候的自己是怎樣 有什麼目標喜歡什麼
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By Doris
at 2022-09-20T15:31
想要做什麼 另外現在進行式的這一兩三年 可能有事情是壓力
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By Michael
at 2022-09-25T14:35
一直打亂 弄散你讓你不能回神專注自己 使你去兼顧別的事
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By Odelette
at 2022-09-20T15:31
而不是真正自己重要的事情
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By Catherine
at 2022-09-25T14:35
哈哈是因為朋友不回覆留言的焦慮感襲擊。也在慢慢自己調適
起來。

我的乾爹乾媽

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By Regina
at 2022-09-24T11:22
我媽的姊姊 就我的大阿姨 同時也是我的乾媽 是有辦過什麼正式儀式的那種真的乾媽 不是說說而已的乾媽 大約是上個月吧 姨丈（算我間接的乾爹？）過世了 七十四五歲 膀胱癌 他是個身體很好的人 每天早上都會從竹圍山上用跑的跑到松山上班 也是個有什麼馬拉松比賽都會去報名的人 對連襟和跑馬協會的人也很好 ...

該冒險了

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By Ingrid
at 2022-09-24T10:17
https://i.imgur.com/qahT8BU.jpg 上禮拜偶然去了海邊 坐在岩石旁邊給浪打 覺得很刺激 找到一點活力 https://i.imgur.com/RkSEic5.jpg - ...

睡眠記錄no.28

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By Elma
at 2022-09-24T09:05
睡眠記錄no.28 一早被亢奮叫醒，提前六點鐘被焦慮症影響睡眠，昨晚入睡還想著週四那位直男朋友的「下班，晚點再說」，因為到今日週六早上七點多的此時此刻已久沒出現。 從我週四丟了一句「我不懂哪裡好笑」開始，我真的從那天焦慮症有點小發作，一直在想為什麼對這種行為很有感覺，很有情緒，很容易產生防備心攻擊性呢？ 我 ...

爸爸火來了，快跑

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By Mason
at 2022-09-23T20:41
今天是火化的日子 我對於火化有第一次印象 便是我阿嬤 我阿嬤過世 我除了在夢中哭泣外 我一滴眼淚都沒有流 然而火化給我震驚滿大 我呆呆站著看阿嬤被推進火場裡 哐當一下 我很震撼 那一聲響代表我再也見不到她了 我頓時有些難受 然而無情的我並沒有因此流淚 這次是我最依賴、最喜愛的爸爸 面對這天我全神戒備 我 ...

Liam avatar
By Liam
at 2022-09-23T20:20
信箱來了一張要媽媽去領訴訟書的通知單 心裡翻起一股憤怒 她走到哪裡 敵人就會出現 以前她住我們家 從小到大的記憶就是她對鄰居咆哮撒鹽巴拿掃把敲天花板 有次跟鄰居起了正面衝突 鐵門打開來就是一陣扭打 我衝過去把她們兩個人分開關上鐵門 才發現原本手裡拿著的毛衣被踩在地上然後我在哭 她在我小時候對鄰居是各種求饒 有 ...