焦慮停藥的戒斷反應要如何克服 - 精神疾病

因為今天下午要去診所打疫苗，

怕藥物會影響施打疫苗，

原先睡前會固定各吃立舒錠(粉橘色)以及膜衣錠(白色)一顆，

這三天停藥後，昨晚開始有頭暈和莫名焦慮現象很不舒服，

今天早上也有一兩個鐘頭這樣，

後來吃了一根香蕉和B群、C群後有比較緩解，

也持續多喝溫熱水，

但很怕後續還會再發作，

也怕接種疫苗後會不會引起副作用更不舒服，

下午等診所醫師做評估，

如果焦慮真的發作時大家會怎麼做，

還有平常工作時間很長，早八晚八十二小時，

常覺得在工作中有過度操勞的感覺，

有這症狀想要轉換工作時，

大家會找比較簡單易上手的工作嗎

因為覺得記憶和理解力不如以往，

初次來該版發文，

還請大家多指教，謝謝



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