焦慮人士 - 焦慮症

生了女兒，養了2年多，帶她上幼兒園，我回職場。先生早出晚歸，根本無法分擔帶孩子
上下學的責任，只好將責任往自己身上攬，因為住家地理位置跟學無所用的關係，只能找
PT性質的工作，老實說這是我喜歡的工作(做完走人無什麼壓力)也是目前不適合的工作(
搬重物6.70箱3回，以前都做辦公桌，說真的好吃力，尤其對高齡產婦來說，想當然爾一
下子就舉白旗)，一開始只覺得自己睡不著，後來生活孩子多重壓力下，我對時間感到感
到強烈焦慮，尤其孩子無法按照自己標定時間睡覺起床，自己的情緒就很變得很不穩定，
感覺隨時要失控。PT薪水有限，拿到錢就是直接到老師口袋連自己好好吃頓飯都是奢侈(
不過壓力大的關係也吃不太下啦)。
身體出狀況，想說換成辦公室工作行吧，剛好一個好老闆娘願意收我，但早上時間依舊超
級趕，加上零零總總問題，一天就提離職了。 孩子也因為這樣不能去上學了，媽媽再次
崩潰…

也在此時發現其實自己不是單純的失眠，而是廣泛性焦慮症的成員，量表90%符合還有什
麼逃避的理由，從此棄診所直衝醫院。女醫師的孩子跟女兒生日差一個月，所以很能體會
我的困難點，耐心聽我哭訴發洩情緒，也適時附和我，讓我覺得不是自己的問題，心才慢
慢鬆懈下來。醫生說聽你的談話不是產後憂鬱(時間也差蠻久的了)，是廣泛性焦慮。試了
幾次藥，終於訂下來了。一天早晚2顆千憂解，睡前牟靜跟史帝諾夫各一。吃了將近要一
年的藥，最近一個月中終於有些日子小史可以減半或是只有牟靜也能睡著的情況。真是可
喜可賀，很想早點擺脫這些藥，懇請佛菩薩給我智慧過這個24小時陀螺一直轉又可以時間
到什麼都不想，躺了就睡著了的關卡。

說完心裡舒服了，這樣能睡著了吧？

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