焦慮之所以為焦慮 - 憂鬱症

檢討上一段關係之下

為什麼會因害怕失去而焦慮成這樣？

為什麼痛苦成這樣還不願意放手？



因為以為自己再也遇不到那麼好的人了

所以機會那麼好 怎麼讓她跑走


這種想法隱含著自卑 自信不足

不覺得自己是那麼好的人

也隱含著自己認為自己不會再變得更好了



但這是事實嗎？

我不會再變好了嗎？



如果 自己不夠好的話

那客觀來說 對方一開始就不會接近我

如果 自己不會再變好的話

那客觀來說 這段關係也不會長久





這是長久以來對自我否定所造成對自己的不信任

這五年來我也就出手兩次

其中一次就差點到手

代表我也是有被人喜歡的條件

論證的還真心虛

不過客觀來說就是這樣吧

我喜歡的人非常難出現

讓我心動的人少之又少

這也是讓我擔心的一點

也許再也沒人讓我心動了？

心已經變成了石頭了？

覺得什麼都不要了？




焦慮感又再次出現

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