(微雷)不知道怎麼調適 - 憂鬱症

在自己和其他人都在肯定我的努力時

原生家庭在丟炸彈


過幾天是盼望很久的重要日子


無法接受心情被毀一半 崩潰的情緒更加放大的崩潰的情緒
不知道要怎麼調適

長期處於高壓狀態,但這周卻感受到壓力非常大這件事,負擔很重
想死的意志有些強烈

身體也發出警訊了 尚未20 身體卻很糟糕:(




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