焦 - 憂鬱症

By Daniel
at 2019-05-27T20:00

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凌晨四點半醒來上廁所後睡不著，就一直焦慮，翻了好久天都亮了，不知道多久才睡著，
七點半醒來。今天生理期還是沒來，都晚了一星期了，以前還曾經晚更久。一切都是因為
$,不然我就不會有這麼多煩惱

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All Comments

By Zenobia
at 2019-05-31T23:41

我昨天也是半夜醒來難入睡，剛去買了鈣片了希望好睡

By Olivia
at 2019-06-02T11:53

剛看了日本youtuber夫妻做菜影片吃東西覺得忽然也很嘴饞
，他們好幸福

By Carolina Franco
at 2019-06-06T05:49

吃鈣片可以幫助睡眠嗎？好想知道

By David
at 2019-06-08T15:44

可以的鈣鎂可以幫助神經安定，但要缺鈣的人才會有效

By Heather
at 2019-05-27T18:24

對不起，我現在非常想要OD 感情事已經讓我很難過了得不到家人的認同感以及存在價值我覺得自己是個廢物眼淚開始狂掉，不知道該如何是好今天他們對著我咆哮紅腫的巴掌印落在我心頭上因為我不是他們想要的人我沒有成長成他們需要的那種人竟然還有精神病，是讓家族蒙羞的人怒吼著，要我搬出家門抹殺掉在這個家 ...

By Edwina
at 2019-05-27T11:17

全身都好不舒服喔明明都沒外傷，但感覺到全身都很痛，沒什麼力氣真的好討厭這樣的自己 - ...

By Jacky
at 2019-05-27T04:41

醫生說，就他的觀察，當我有穩定的伴侶，或是身處穩定的團體，我的病情也會穩定很多。可能是因為我經常不是處於絕對孤獨的狀態，就是處於不健康的關係裡。而良好關係產生的催產素，會抑制創傷的發作。對於那些失敗和陰影，只能用健全、成熟、安全的關係來改變認知，只用思考試圖改變認知，說服力是不夠的。醫生說 ...

By Edith
at 2019-05-27T01:12

你的情緒真的並不是我的責任只是關於你是否會再快樂的未來我再也不能參與了 ---- Sent from BePTT - ...

By Victoria
at 2019-05-26T23:01

對啊好想消失喔好想！立刻！就地！爛掉！好痛苦又是那種情境就是在社交場合裡面動彈脫逃不得很想立刻消失的困境我根本就不重要真的很需要立刻消失我真的超級糟糕的好可怕我根本就不該繼續存在這邊好想消失好想摔東西我到底在衝啥小好痛苦我真的是垃圾我真的是垃圾我真的是垃圾 - ...