無法真正的快樂 - 憂鬱症

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By Catherine
at 2018-09-06T23:22

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明明這兩天都過得很平順，
但，就在剛剛洗完澡出來，
突然一陣心慌，
覺得會有什麼事情降臨，
我不應該這麼快樂的。

為什麼一直會有這種災難式的思考，
快樂當下還要擔心不應該快樂，
快樂是有罪惡感的，
這種思考模式真討厭，
現在只能察覺，無法控制或消弭。

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All Comments

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By Delia
at 2018-09-10T12:52
大概是被生於憂患，死於安樂。這種話所洗腦，所以無法快樂

雷

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By Harry
at 2018-09-06T17:59
結果根本沒先回來啊 相信的我也真夠蠢 如果不確定就不要給我可能 好想把所有藥吞了，在沉睡中死去 可惜不可能，用藥自殺只會處在要死不活的狀況、搶救期還超長 把他勒太緊會讓他沒自由 我知道啊我知道啊 我都知道啊 什麼該做甚麼不該做 什麼能做甚麼不能做 我都知道啊 好不容易從長長的睡眠中起來 卻 ...

今天跑5.78km 30min49sec 下午兩點半跑的

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By Ivy
at 2018-09-06T16:14
昨天只跑一公里 今天發誓一定要跑完三十分鐘 果然完成了 但是我好累好累 在兩點的太陽底下跑 真的很痛苦 可是我又想晚上再去跑一次 或是健走 我覺得自己真是犯賤 很喜歡被操 - ...

既期待又怕受傷害

Harry avatar
By Harry
at 2018-09-06T14:47
我竟然有工作了 沒想到待業一年多也沒幹嘛的人 還是有人要 我要抱持一顆感謝的心 而且終於有一次薪水比我自己講得高一咪咪了 以前不是25進去 扣個全勤剩23 不然就是開26結果只有23或25 還被老闆嗆去做飲料店還比來這邊賺得多 ㄏㄏ 雖然還是屬於社會底層 但我真心感到感恩T^T 灑個小花～ 不過找到工作對 ...

改變自己的心理跟命運跟AI治療。

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By Tracy
at 2018-09-06T13:35
休息之後感覺壓力變小了，但無力感卻不見了。 從小就覺得自己跟別人格格不入，跟一般人來說少了什麼。 或許是缺乏自信，或許是依賴性人格，或許是對自己已經否定了。 我父母對我影響真的很大，我對他們很失望。 並不是看不起他們而是他們那種么子配么女，壯年不努力搞傳直銷，搞到我大學讀沒畢業。 渣爸憑嘴砲還在外面有小三還生 ...

自介

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By Noah
at 2018-09-06T13:19
大家好 我叫班班 剛到這個板上希望各位多多指教 醫生說有一些憂鬱型的焦慮症 另一個醫生無確診名 覺得自己好像很難跟人相處 可能有點社交障礙的感覺 前陣子剛辭掉一個工作 目前在家當米蟲 因為友人介紹得知這個版 希望可以多認識些新朋友 如果願意認識我的人拜託站內信謝謝andgt;andlt; - ...