滿足 - 憂鬱症

By Rebecca
at 2022-02-23T05:37

Table of Contents

每天例行的事都能感到滿足
早上刷牙洗臉
午餐加花生（欸…這什麼xD
睡前刷牙

做完這些小事都會有一種滿足感

生病的時候沒有自我打理的能力
講的更精確是會做但沒力氣
根本做不到

-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

All Comments

By Elma
at 2022-02-23T01:28

整個世界都是那種雨霧瀰漫的灰白，雨好像都不會停似的，濕冷的很不舒服。下午收到了遠離河邊的緊急通知簡訊，翡翠水庫又滿到要放水了，他總愛說多下點雨才有水用，但已經滿了再也裝不下更多雨水了，還要下到哪時候呢？小睡的時候做了夢，是下班後怎麼都找不到車一直沒辦法回家的夢，好像不是什麼大事但卻特別令人 ...

By Xanthe
at 2022-02-23T00:52

環境是被決定好的無法改變也無從改變至少現階段是這樣我沒有自己的房間其實我沒有覺得這有什麼東西有地方放就好畢竟從小就是這樣反正都在上班上課也不會太常在家而且我也沒有能力離開這裡自己住房間的主人是品牌主管幾乎每天每天每天都有講不完的電話可能(5%)是我還沒起床的早上通常(95%)是我 ...

By Damian
at 2022-02-22T22:02

得了憂鬱症之後看了很多文章書籍讓我更知道如何去陪伴低潮期的人這一年來有三個朋友都去看了身心科我都會陪他們聊跟他們說看身心科是一件很正常的事你的心感冒了就要看醫生請允許自己難過允許自己停下來允許自己痛苦但是你要知道自己正在停駐自己正在好好難過常常徹夜不睡聽他們說心裡話他們 ...

By Kristin
at 2022-02-22T20:24

牙縫適應了3m的牙間刷還想說沒用過不好用的3m產品啊喜歡乾乾淨淨清爽的口腔環境還是會害怕要睡得著很困難啊加油不到交卷那一刻絕不放棄 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

By Brianna
at 2022-02-22T17:32

一個多月前，我的諮商師告訴我，接我的個案讓他壓力很大，他無法負荷... 因為這個諮商師是公司付費的，他說公司端給他很多的壓力。而且諮商師認為我們的諮商遇到了瓶頸，持續了一段時間，沒有突破... 因此他決定把我轉介! 剛被告知時，覺得非常難過。長達一年半，每週一次的陪伴，對我來說是很重 ...