滾滾而來的創傷經驗 - 憂鬱症

手機排版，請見諒

最近可能因為天氣變化大，情緒起起伏伏，到了最後就失去彈性，變成沈重痛苦的鬱期，
同時有千變萬化的身體症狀，比如我老是有嚴重的頭痛，有時會蔓延到全身，所以我就只
能又哭又累又痛的縮在床上

期間當然有用盡一切方法努力尋求協助，不過不巧的是，我能夠信任的朋友們都正好在忙
，或是生理時鐘不如我一般不穩定，自己在臉書或ig上輕描淡寫的說著我遇到什麼困難，
好像也就只是一篇又一篇無人理睬的小報，我突然感覺沒有人可以救我了

而我已經痛苦到只想解決痛苦，解決問題這麼困難的事，我做不來
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等待了三個禮拜，總算等到諮商的初步晤談，雖然原本想談的不是這些，最後卻很誠實的
全部說出來了

那年我才13歲，究竟是出於什麼原因才導致同學們霸凌於我，我已經不記得了。

可我記憶很深刻的是當年反霸凌才剛被重視，教育部發了匿名的普查問卷到學校，傷痕累
累的年幼的我把這視為一根救命的稻草，我把題目全部都打勾，訓導主任來班上收問卷時
，卻把我的問卷挑出來，揉成一團、丟進垃圾桶，還咕噥了一句「王八蛋」

後來還有一次我發現我的座位上有圖釘，幸好我沒有直接坐下，於是小心翼翼的捏起圖釘
，跟班導師反應，班導卻微笑著跟我說「不知道是誰做的，就不要告訴我」

也不是不曾向家人反應，家人也是極度消極的態度，好像在我身上發生的事只是鋁箔包的
吸管掉了這樣小小的不幸，曾經要求轉班和轉學，但我沒有得到任何協助。
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最後一切都在我上大學那年爆炸開來了，我沒辦法回到校園，我有了中度憂鬱症、廣泛性
焦慮症、恐慌症、失眠症等等各式各樣的診斷

從大學休學後過了兩年，我好不容易好一點點了，重新建立自己的生活，養了一隻貓，交
了一些新朋友，大約有七八個月的時間，我像個為夢想打拼的普通人，沒想到卻又再度受
到復發的衝擊，我原本能做的，我都做不到了。
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那幾個求助無門的夜晚讓我一直想起曾經的往事，也許我從來沒好，也許我從來就沒有成
長，也許我還是在擴大這些傷害

安全感、歸屬感、依賴，我不是不知道癥結在哪，但我就是無法控制這些席捲而來的、突
破時空的痛苦，我還不夠努力嗎？我還不夠勇敢嗎？為什麼犯錯的是他們，承擔痛苦的卻
是我？

我才發覺我的人生已經被毀了大半。

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