滑鼠用到食指關節痛有什麼好方法紓緩疼痛呢? - 養生

看很多人討論說電腦用久都會有肩膀痛或是手腕痠痛的問題
請問大家一下喔，有人跟我一樣是食指關節痛嗎?用滑鼠用得滿痛苦的

最近這幾天開始這樣，想說休息一下，可是又常常忍不住想要用一下電腦，
有沒有什麼好方法可以舒緩一下呢?若有需要就醫的話，掛哪一科比較適合呢?


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