滑手機以外的娛樂? - 憂鬱症

明天又要放假了

雖然不用上班，終於可以放鬆了

但假日...除了滑手機以外，竟然不知道能幹嘛

之前就是盯著手機，滑到膩，也不願離手(手機用久了，眼壓升高，頭不舒服，還不願意
放下來，休息...好像揍我自己)

在這種大熱天，出門，沒有目的地，也就閒蕩了一下，就想窩到某個有冷氣的地方滑手機

窩在圖書館，挑了幾本可能有興趣的書，也是翻了翻，手機就下意識的拿出來了

每次到晚上都默默自責，假日全浪費在手機上，但下次還是一樣惡性循環

明天快到了，好煩，大家有這種困擾嗎？

怎麼處理比較好呢？

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