游泳是氣喘最好的運動嗎？ - 健康資訊

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By Tracy
at 2016-10-07T13:55

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本人從小就有氣喘，肺功能檢查有重度肺功能障礙所以免役了
我想找一個適合我的運動於是去報名了救生員的訓練課程
二四晚上三小時，六一天，訓練開始時都是
救生四式游800公尺，結束有兩個大一個小是1200公尺，800前我用使肺泰250，1200游完一定要用個緊急的，游泳池沒有很通風，常常1200完會頭暈意識不清楚
有把狀況跟教練說，教練都鼓勵要完成訓練給自己壓力
教練說之後可能訓練一次就要游至少四千了
兩千就這樣了很擔心四千藥劑會不夠

這幾天一直在想，我要給自己壓力嗎？？

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-10-11T16:19
建議搭配跑步機+大口吸大口吐
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By Frederica
at 2016-10-13T16:20
泳池不通風 溫水中的氯氣揮發出來排不掉 對肺不會太好

保護眼睛吃花青素高的食物有用嗎?

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By Mia
at 2016-10-06T01:37
本身就有在補充葉黃素...品牌不一 換過好幾個牌子吃，但是感覺好像是只是吃心安的 看電腦眼睛那種酸澀不舒服的狀況也一直持續 有看到不只葉黃素，像是花青素也是對眼睛抗老化很棒的成份 想問花青素高的食物有哪些比較推薦？ 還是吃過哪些覺得對舒緩眼睛不舒服有感覺的葉黃素推薦啊！！？ - ...

打流感疫苗溢出來

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By Genevieve
at 2016-10-04T05:04
人在美國 今天去藥房打了流感疫苗 護士快打完的時候 我聽到 茲 一聲（空氣與水的擠壓聲） 我一看手臂 手臂上有大概2~3滴份量的水 問了護士 他說正常＝Q＋ 請問是他打太快嗎？ 我是否還需要重打？ 謝謝大家 - ...

醫學瑜珈 醫師開課

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By Sarah
at 2016-10-03T15:49
[情報] 高雄-燃脂醫學瑜珈開課 https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1475303787.A.1B0.html - ...

桃園以北健康檢查推薦和詢價～

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By Ina
at 2016-10-03T00:01
麻煩各位大大推薦桃園以北的醫院 從未做過健康檢查 想做全身性的 男55Y 女55Y 謝謝！ - ...

營養食品座談會@台北市 車馬費1500元

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By Steve
at 2016-09-30T15:07
#8570 [台北市] 營養食品座談會 車馬費1500元 http://www.portmento.com.tw/event/index.php?method=EventDetailandamp;ev_id=8570 ◎民國56~70年次，男女皆可 ◎居住在台北市、新北市 ◎平常會購買營養食品，例：綜合維他 ...