游500m 15min33sec - 憂鬱症

By Joe
at 2018-10-01T15:29

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越游越少越游越慢我從去年八月底開始實施每天游泳到今天至少游了三百次

捷式還是游不好都只能用蛙式慢慢游我的夢想是超級鐵人三項

游泳3.8km 自行車180km 跑步42.195km 而且要站上凸台

目前就是游泳不夠好有點卡關

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All Comments

By Yedda
at 2018-10-01T14:30

昨天跟前天都跑了十五公里顯然是太累了我的膝蓋跟筋骨都很痛今天嘗試減量一天跑八到十公里就好果然輕鬆很多壓力也小很多等一下還要游泳雖然游不多但就是盡量去接觸以後要比鐵人賽 - ...

By Hardy
at 2018-10-01T13:07

從昨天五點下班後，明明沒睡意卻一直說服自己快快入睡晚上十點多醒來，洗完澡又要自己快睡今天早上七點迷迷糊糊的醒來又窩回棉被裡陸陸續續睡到現在睡得很差，頭很痛這種半睡半醒最討厭了睡不好，偏偏又不想醒醒來要面對的，要承受的如此之多什麼時候才能不被親情騷擾？什麼時候才能放下胸口 ...

By Mary
at 2018-10-01T12:32

當兵時　因為卡到陰自殘被送進軍醫院精神病房　裡面沒有我想像的可怕但大家不知道是吃藥吃太久還是怎樣　看起來都有點呆滯晚上發藥時　看到大家手裡拿一堆藥還有位平常會跟我聊天的大叔　他手臂上都是驚人的自殘刀疤看他手上的藥量　一次的份量有十多顆　好驚人所以即使再憂鬱　我也不吃藥了感覺會上癮　真 ...

By Hedy
at 2018-10-01T06:19

短短的四小時紅眼班機的四小時飛行我那樣的累沒有了小史，卻在飛機上失眠每一段睡眠大約只有30分鐘算不清醒來幾次算不清幾次的看著手錶覺得時間怎麼過得那樣的慢最後睜著大大的眼睛空洞的等待時間的經過為什麼不吃藥？因為心底抗拒著這幾天才發生的老公用我吃藥後的失憶bug騙我即使也許只是個 ...

By Callum
at 2018-10-01T04:25

又醒了又在這個奇怪的時間點醒了累我好累好想哭情緒感覺頗低的再撐一下吧也只能這樣了 - ...