走45min 跑10.63km 56min52sec - 憂鬱症

Yedda avatar
By Yedda
at 2018-10-01T14:30

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昨天跟前天都跑了十五公里 顯然是太累了 我的膝蓋跟筋骨都很痛

今天嘗試減量 一天跑八到十公里就好 果然輕鬆很多 壓力也小很多

等一下還要游泳 雖然游不多 但就是盡量去接觸 以後要比鐵人賽



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All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2018-10-02T08:26
你好棒！

04：23

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By Callum
at 2018-10-01T04:25
又醒了 又在這個奇怪的時間點醒了 累 我好累 好想哭 情緒感覺頗低的 再撐一下吧 也只能這樣了 - ...

lost

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By Andrew
at 2018-10-01T03:29
丟失了自己 不想找也找不著了。 你無視我的情愛光速逃跑， 在你心中孰重孰輕已經明白。 若你不愛我，請讓我愛你的貓。 我願意跟她作伴就好。 ----- Sent from JPTT on my HTC_M10h. - ...

睡不著

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By Adele
at 2018-10-01T02:42
感受不到快樂 又開始低落了 - ...

難得掉淚

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By Jessica
at 2018-10-01T02:32
用晴天這個分類很奇怪嗎？ 男友今天晚上收假，送他去車站，看他走入月台後我哭了，眼淚就這樣安靜的掉下來了 然後搭公車回家的路上眼淚就這樣斷斷續續的掉，車上還有不少其他乘客，從凸面鏡我甚 至看得到司機的臉，沒有關係 曾診斷為憂鬱重症 曾愛哭到朋友笑著說我是現代版黛玉 開始解離之後我就不太哭了 一個人在家也 ...

又來了

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-10-01T00:28
心裡好煩好累 好久沒有發作的情緒低潮好像又來了 我只想要好好睡覺 好來逃避現實 但是男友卻又一直不讓我回家休息 我脾氣真的快要暴走了 好累 好不想動 好想當廢物 好想大哭大吼大叫 一個小時前吃了安眠藥 為什麼到現在還沒睡著 是不是要再吃一下 - ...