減肥禁忌 9種讓你絕對發胖食物 - 健康資訊

By Linda
at 2012-08-26T23:21
at 2012-08-26T23:21
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減肥禁忌 9種讓你絕對發胖食物
有些東西吃了會瘦,有些東西吃了不長肉,有些東西你一吃就胖,
快把這些食物一個個揪出來,把它們列入黑名單,隨時警惕潛伏在身邊的身材殺手。
西餐的熱量比盆滿的中餐更驚人
1、所有的西餐:別看一道道的上菜,每道只佔據大盤中的一角,
西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。
一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡,牛排就更別提了。
很多食品都以健康為招牌
2、偽裝食品:很多食品都以健康為招牌,
但實際上並沒有多少營養,如各種水果飲料、
蔬菜餅乾以及兒童水果甜點等。
詳文http://ppt.cc/EXWl
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有些東西吃了會瘦,有些東西吃了不長肉,有些東西你一吃就胖,
快把這些食物一個個揪出來,把它們列入黑名單,隨時警惕潛伏在身邊的身材殺手。
西餐的熱量比盆滿的中餐更驚人
1、所有的西餐:別看一道道的上菜,每道只佔據大盤中的一角,
西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。
一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡,牛排就更別提了。
很多食品都以健康為招牌
2、偽裝食品:很多食品都以健康為招牌,
但實際上並沒有多少營養,如各種水果飲料、
蔬菜餅乾以及兒童水果甜點等。
詳文http://ppt.cc/EXWl
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