注意力 - 憂鬱症

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By Barb Cronin
at 2021-10-17T03:29

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試著分散一下注意力，再努力一點。

感覺悲傷，感覺難過，但還可以接受吧？我是這麼以為的，連惡夢都很少了不是嗎？結果
在早晨的回籠覺被惡夢攻擊，久違的夢見那個人，夢見他可憐兮兮的說什麼，然後抓住我
的腳。覺得害怕，掙扎著醒來。

好像稍微離開一點，就蓋不住過去了似的，明明都那麼久了，還是會有像這種解構過的恐
懼片段出現，真恨自己的軟弱。

沈入深深的水裡，感覺像是又回到一開始了一樣，沒有辦法擺脫這樣的混亂循環嗎？是不
是還可以更努力一點？






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All Comments

心理師調漲收費

Callum avatar
By Callum
at 2021-10-16T21:12
昨天，心理師向我預告他要調漲收費。 雖然一想到每個月的固定支出又要增加了就覺得很幹，但其實我是支持他這樣做的。畢 竟三年來，他開給我的價格與他的能力及資歷相比，真的有很大的落差，甚至在我沒工 作的時期，他願意接受我只付給他比實習心理師再高一點點的金額。 但調漲收費這件事還是讓我想了很多。 主要是，假如我 ...

10/30家族排列在台北

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-10-16T19:21
如題 上次推薦家族排列的文章因為個人疏失被砍了 原本是好意要推薦給各位的一個好方法 因為個人沒有考慮到版友的心情而造成了負面觀感 文章已經刪了 我也從水桶爬出來了 希望還卡在憂鬱無法解決生活難關的版友們能試著相信生活還有別的可能 我也是因為家族排列 從想不開到現在比較少陰天 加上吃藥 才能過得比 ...

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By Brianna
at 2021-10-16T17:52
還可以發廢文 表示第二劑沒有很嚴重的副作用 對於某件事情很想吐 通過第一關之後 就到現在第四年 明年就第五年了 我始終都在潰爛：（ 很久以前的文摘 無論是以變動去翻轉自己的生活 以需求可能所謂生命的意義 還是自欺欺人地找到一個理由 說服自己是日子注意安穩和踏實 有些想要 彷彿在每一個選擇的岔路 ...

失眠可能是憂鬱復發的前兆嗎？

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By Damian
at 2021-10-16T16:13
最近很突然的開始失眠，有時候好一點可以睡三四個小時，差一點就一個小時醒來一次， 加上晚上開始莫名地感到焦慮不安，所以很擔心。 想請問大家失眠可能是憂鬱復發的前兆嗎？ - ...

第二劑

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By Wallis
at 2021-10-16T15:37
早上去打了第二劑 因為是造冊的所以集體今天打 本來排到星期一早上的簡訊 還請了疫苗假 老闆也准了 不過 可以請假跟先現在家不舒服兩天 好像後者好一點 請假班表自理 所以剛剛銷假了 很好笑的是 今天聽到打針的護理師問要被打的人 第一劑還好嗎？ 感覺他只是想問問 結果大家都抱怨說不舒服 哈哈超尷尬 我也跟 ...