治療嘴破方法匯整 - 養生

在板上看過好幾次有人問嘴破的治法，大家也都很熱心回答
我把大家的方法加上個人經驗匯編如下：

(1)作息----
保持睡眠充足，晚上早點上床，多休息不要過度勞累。
白天盡量少講話，不可與人爭執生氣(還真難^^)。

(2)忌口----
不能吃油炸物及辛辣調味料(包括胡椒粉)，絕對不可以吃
中醫所謂的發物(容易引發舊疾的食物)--包括蔥.蒜.蝦.蟹等。

(3)營養----
維他命C.E和維他命B群都有幫助，其他營養也要均衡。

(4)內服藥----
嘴破常與肝火有關，故可服用加味逍遙散(上火不明顯)或是
龍膽瀉肝湯(火氣大)降火清肝。不想服藥者可以煮些綠豆湯
(不加糖)只喝湯，效果也很明顯。剩下的綠豆再加點水，用
砂糖和麥芽糖一起熬成綠豆沙，等嘴好了再來享用^^

(5)外用藥----
西藥有專門的口內膠一般藥房均有，大約100~150元。
中藥有西瓜霜約50元，可是不太好買。廣東苜藥粉效果也很
好，但是貴多了(好像要200?)。
至於抹鹽....我沒意見XD

五管齊下，我想再難好的嘴破三天也會好了吧......

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