治易感冒 - 養生

By Ida
at 2006-11-04T16:05

Table of Contents

我是那種非常容易感冒的人

一年到頭常在感冒包括現在 >"< 真是受夠了

請問有什麼方法可以治

有爬文看到吃營養藥品是要吃哪種的？可是好像不夠天然

除了這個呢？

早睡早起這種方法一定行不通

因為我常常晚上睡不著覺躺了兩小時只好爬起來找東西吃

就容易在這情形下著涼=..=

往往整天都精神不好該睡覺時又睡不著...

生活作息一團糟>"< 改怎麼改變啊？？？

所以這篇文章其實有兩個問題XD 黃色處XD

希望能給我建議

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All Comments

By Daniel
at 2006-11-09T10:04

如果常感冒，建議做運動，這很重要～

By Lydia
at 2006-11-13T18:02

衛氣不足以衛外所以常常感冒

By Emily
at 2006-11-18T15:06

謝一樓。樓上講的好深奧@@:

By Quintina
at 2006-11-20T15:43

抵抗力不足嗎?

By Franklin
at 2006-11-24T03:31

多補充維他命C啦

By Donna
at 2006-11-27T15:43

多運動，飲食均衡，作息正常，另外睡不著不要吃東西...

By Poppy
at 2006-11-29T05:43

睡前可以試著放鬆全身~腦袋不要再想事情 ~就放鬆就是了
睡前不建議從事會大量動腦的活動...

By Candice
at 2006-12-02T17:52

就中醫角度，就是陰陽不調，就西醫角度，就是自律與
非自律神經不夠協調。建議找正牌的中醫師調理身體。

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