沮喪來襲 - 精神疾病

我從小到大給人的感覺是 樂觀 活潑 愛挑戰
總之是很正面，而我自己也這樣覺得
20歲以前我不知道眼淚是什麼


後來我發生一些事之後
我就變得很悲觀

一開始每天照三餐哭

後來比較好了之後，是每天睡前躲起來自己坐在床上痛哭

人前還好就是正常的樣子，不過大家都知道我變了

常常快樂的時候，又開始沮喪

我不知道怎麼回去原來的自己
我很怕這樣哭下去要怎麼辦

厭惡人群，也開始遠離人群


一面臨否定就完全不知道怎麼辦


不知道下一次沮喪來襲時該怎麼辦
我好累。



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