沖泡式飲品 - 養生

請問 沖泡式健康飲品

像是 山藥薏仁 芝麻黑豆 麥片

用100度熱水沖泡 會不會把破壞營養成分

還是 我多擔心了 ??

因為 不太了解 所以請各位位我解答一下

謝謝



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