沖冷水澡養生 不是人人適合 - 養生

※ 引述《antx (哈~)》之銘言：
: 那請問一下虛寒體質的人適合沖冷水澡嗎?
: 聽說沖冷水澡可以改善過敏性鼻炎
: 最近被它搞的頭暈，每天擦鼻水，打噴嚏都無法專心讀書!

小弟原本也是虛寒體質，但經過一年多的運動，手腳冰冷的問題都沒了，
現在只要動個一分鐘，全身就能熱起來，因此我現在還能天天洗冷水。

建議您，運動改善身體況狀，才是治本之道。沖冷水澡只是一種輔助
方式，而且只適用身體建康的人。


- Delphinus

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夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學
須靜也，才須學也。非學無以廣才，非靜無以致遠。慆慢則不能研精，險躁則
不能理性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及。

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