沒食慾 - 憂鬱症

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不知道為什麼
就是沒食慾

明明肚子很餓了
明明胃酸開始灼燒胃壁了
就是不想吃東西

只好想一些本身能夠提升食慾的食物
比如辣的、咖喱等等

有版友有好的建議嗎?

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All Comments

Ivy avatarIvy2019-06-30
從酸辣開始會比較好喔
一開始直接吃辣 胃容易不舒服
如果平常就習慣吃辣的話就沒什麼差別了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-07-01
不然逼自己喝能量果凍吧 涼涼的能補充血糖
Candice avatarCandice2019-07-04
可以儲備一些罐頭,有時只是懶
像八寶粥就不錯,易飽,可以告訴自己,快點吃快點躺