憂鬱症

沒有傷口的自殘 (微雷 - 憂鬱症

Andy avatarAndy · 2018-02-01

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用身體上的痛覺來掩蓋心理的痛苦似乎比硬扛著舒服多了
但是不希望在身上留下明顯的傷口
還可以怎麼辦？
目前試過催吐，反胃的感覺很好，起碼可以讓腦子暫時短路
用指甲抓手臂，雖然多少有點痕跡，但不會太明顯
用頭撞牆，這個沒試過

還有什麼方法嗎？

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憂鬱症

All Comments

Jacob avatarJacob2018-02-05
抱著柔軟的枕頭哭
Mary avatarMary2018-02-10
心臟可以的話很適合交替沖冷熱水(現在沖冷水很自殘)
Heather avatarHeather2018-02-14
最後熱水做結不然會感冒
Callum avatarCallum2018-02-19
拿皮帶抽大腿 用針刺指甲 會爽的你不要不要的
Lauren avatarLauren2018-02-20
皮帶繼續往後抽到背 那就接近鞭刑了 絕對滿足
Una avatarUna2018-02-23
紅腫黑青但都皮肉傷 很快就好也不會有啥痕跡
David avatarDavid2018-02-27
我也哭不出來，上禮拜情緒來了也沒什麼力氣自殘就把回診
Brianna avatarBrianna2018-03-01
前剩下的藥配一支威士忌吞下，然後就被送去醫院洗胃了，
插鼻胃管真的很痛（但是強烈建議不要這麼做）手背上針孔
造成的瘀青也還沒消褪（然後隔天又出車禍，人滾了一圈還
沒事，突然感受到生命的重量了）
Isla avatarIsla2018-03-05
OD只會生不如死 來吧 試試皮帶的威力
Iris avatarIris2018-03-09
還會想運動的話 跑步很不錯 跑到抽筋喘死全身痛
有時也想像阿甘正傳那樣 一直跑一直跑一直跑
Agatha avatarAgatha2018-03-10
原地轉圈也不錯(注意桌椅)..轉完很噁就不用催吐了..
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-03-10
我試過伸展拉筋拉到痛，然後專心感覺那股疼痛
Doris avatarDoris2018-03-13
來射箭，弦打到手臂真的很痛，也很痛快
Bethany avatarBethany2018-03-15
讓貓咪抓得一條條血痕
Agatha avatarAgatha2018-03-17
滴蠟 我最近在玩
Harry avatarHarry2018-03-18
來試著把字典抄個一本吧～手腕會很酸很痛又可以練字
Jessica avatarJessica2018-03-23
還有長期熬夜...熬到天明去上班，保證痛苦的要死
Harry avatarHarry2018-03-25
最近天氣變冷了吧？不要睡床睡冰冷堅硬的地板吧
Olga avatarOlga2018-03-27
沒有傷口的自殘...就是自虐啊...
Catherine avatarCatherine2018-03-28
生理的自虐就不多說了，還有心理的自虐呢
Lauren avatarLauren2018-04-01
上班不休息
Mary avatarMary2018-04-04
冰塊？射箭是個好選擇
Cara avatarCara2018-04-08
推薦冰塊 握到受不了為止
Genevieve avatarGenevieve2018-04-12
不要吃東西