三溫暖（微雷） - 憂鬱症

情緒似乎進入一個快速循環的狀態，

短短五十分鐘內，

情緒時高時低，

就好像洗三溫暖似的，

整個人很不舒服。



接下來三天又是煎熬，

因為見不到治療師。

三個月內治療次數也無法增減，

這是之前說好的，

只是被我選擇性忽略。



治療師說話的內容完全左右我的情緒，

只是我現在又低落又煩躁，

似乎是因為我一直記得他的話語，

套上我的看法思考著。

然而，我從來都不是正向思考的人。



好希望自己消失或者一覺不醒：（

--