沒有人能救我 - 憂鬱症

By Bethany
at 2021-12-16T18:49

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到新學校快四個月了，比在高中或以前待過的學校都來得愉快，但還是沒辦法真正融入這
個地方，常常有嚴重的疏離感。

有找到志同道合的人，但不知道是不是我放太多不必要的期待在別人身上了，每次覺得對
方最近不想理自己或比較冷淡的時候就會很難過，但又在想我好像不應該隨便打擾別人的
生活吶。

社交真的好難，要不在乎別人的看法也好難。只要一與人有連結就免不了被評價，就算是
好的評價也常讓人不自在或不舒服，可能我真的不喜歡自己吧。

雖然每天表面上都過得很開心，但心裡知道自己只是為了活下去在演戲而已，跨不過的障
礙跟創傷還是很難就這樣敷衍過去。

真的真的好累，每次覺得終於找到歸屬的地方與人的時候，馬上又會感到很失望，只能一
直逃跑，日復一日的惡性循環，難以跟別人建立親密關係。

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Lucy
at 2021-12-19T14:58

不是社交累..是不能接受自己累…抱一個

By Emma
at 2021-12-22T11:07

拍拍~辛苦了

By Zanna
at 2021-12-25T07:16

自己怎麼過自己的人生有很多種思考方式跟方法

By Sierra Rose
at 2021-12-24T03:35

我簡單感覺你的方式是 "比賽型" 而且你設定的方式是
請問教練我要怎麼跑才能贏奧運冠軍我要跑多快才能贏?

By Brianna
at 2021-12-26T23:44

教練可能會心中暗自髒話就算請一百個教練來訓練你你也不
可能成為奧運冠軍就如同你沒法讓所有人都喜歡你跟好評價

By Ursula
at 2021-12-24T03:35

比賽型的思考追著別人跑就是過你覺得別人覺得應該要過的

By Tracy
at 2021-12-26T23:44

的人生別人的評價當然也算重要的參考但是就是意思意思

By Frederica
at 2021-12-24T03:35

稍微照顧一下別人立場然後主要是自己要做自己盡量思考完

By Hardy
at 2021-12-26T23:44

你的信仰還有你所知道的別人的一切立場之後的新版本的你

By Lily
at 2021-12-24T03:35

的新版本的你然後我大概曉得你可能要問的是具體怎麼跟

By Edith
at 2021-12-26T23:44

別人有好關係簡單的說有幾招笑容關心對方多了解自己
多了解自己興趣之後才能跟人聊天聊起來不小心發現有同興趣

By Lucy
at 2021-12-24T03:35

才能先從同學升級為可以一起聊興趣+有難可能還是會離你而

By Tristan Cohan
at 2021-12-26T23:44

去的看似關係好但是三個月沒聯絡就會慢慢淡掉的這種類型

By Victoria
at 2021-12-24T03:35

的朋友對!沒錯這是最初階的朋友你別想的多美好
剛剛說還有幾招聊天開玩笑請客(請朋友飲料或吃點東西)

By Eartha
at 2021-12-26T23:44

或者主動幫些忙(但是小心別人有事情都麻煩你變成利用你)

By Regina
at 2021-12-24T03:35

聊天可以從最一開始打屁攪豬屎談八卦藝人或同學的八卦
慢慢聊天升級你講一點點你的祕密再來換你朋友講一點

By Tom
at 2021-12-26T23:44

還有幾招分享有用資訊 FB或者一些店優惠劵或者一些冷門

By Elvira
at 2021-12-24T03:35

知識像你大一左右可以去懂考車駕照的事再去教同學或朋友
找他們一起加入考駕班有折扣或者參加外面有意思的團活動

By Mary
at 2021-12-26T23:44

比如運動的團或活動比如慢跑杯羽球桌球籃球烹飪瑜珈

By Eartha
at 2021-12-24T03:35

其實你只要回想你從小到大比較好的認識人的那次經歷
回想過往較好的經歷不管是別人主動來認識你或你認識人

By Elizabeth
at 2021-12-26T23:44

讓自己心情平靜回到無塵的最初你認識人只是稍微聊天看看

By Belly
at 2021-12-24T03:35

無聊所以找人聊那時候根本沒有考慮東考慮這麼多反而煩擾

By Todd Johnson
at 2021-12-26T23:44

越在意越是思考自己走路的一舉一動一分一釐反而不會走路了

By Doris
at 2021-12-24T03:35

相反你前面像走路像喝醉亂走亂走十步或亂走十分鐘

By Ethan
at 2021-12-26T23:44

然後你反而可以讓身體找到最適合的一切因素跟感覺

By Gary
at 2021-12-24T03:35

而那個因素跟感覺要數學AI分析恐怕要寫十萬行程式碼
你亂走十分鐘反而會摸索到這輩子走路的感覺而且會越走越好

By Oscar
at 2021-12-26T23:44

然後我要說的是雖然現在有可能我是感覺自己目前是沒朋友的

By Frederica
at 2021-12-24T03:35

但是我人生有比沒有好曾經幾度應該十幾年來朋友都不算少

By Sierra Rose
at 2021-12-26T23:44

每個階段不同深淺層次交心的朋友說多也不多說少也不少

By Heather
at 2021-12-24T03:35

大致上我講的沒有錯只是說感覺交上朋友也有之後的問題
比如你付出很多對方回饋很少或者你當對方是朋友

By Gilbert
at 2021-12-26T23:44

你當對方是好朋友但一畢業離鄉或者結婚就不聯絡

By Ina
at 2021-12-24T03:35

就有機會多認識更多人吧然後非必要的話也是得跳脫出同班
也是有可能很衰目前同班同學都是頻率不對或者是垃圾人居多

By Mia
at 2021-12-26T23:44

那也是要更多主動嘗試認識外面的人

By Odelette
at 2021-12-24T03:35

另像是也可問路或問問題認識人如果你有需要在站內信問我

By Frederica
at 2021-12-26T23:44

推推樓上的認真回覆

一句話解釋

By Leila
at 2021-12-16T16:42

「原本熟悉的事物變得陌生」就是逐漸生無可戀的開始在負循環裡求生存其實不必找人訴苦因為始終沒有人能真正體會與理解你 -- Sent from nPTT on my iPhone 12 Pro - ...

提升正腎的藥讓我嚴重倦怠

By Zanna
at 2021-12-16T14:10

自己病史多年知道藥大致分三類 SSRI 純提升血清 SNRI 提升血清+正腎 NaSSA 提升血清+正腎吃SSRI藥雖然活動力不降但沒辦法像後者有效降低恐懼 SNRI NaSSA對我相當有效也因此吃了兩三年吃到半年時發現自己全身倦怠無力呼吸好慢但訊問醫生及爬資料都沒? 最後有 ...

記事

By Margaret
at 2021-12-16T11:18

昨天早上送貨急忙跳起來去收 (話說這次收到的陳年蘭姆酒真是好好喝難怪到處評價這麼高差不多評價的其他選擇都要好幾萬根本買不下去) 鑰匙忘記放回包包一個人住沒有室友容易忘記鑰匙這點真的很困擾只好跟房東求救房東兒子出來給鑰匙時一整個臭臉大家都建議放備份鑰匙在附近的朋友家可是住附近走路就能到 ...

By Thomas
at 2021-12-16T08:16

上班無聊到看小貓小狗的影片卻有擔心到會驚醒的事雖然都有方法但卻令人痛苦因為我根本不是就算這幾天精神好也念不下書嗚嗚 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

雷

By Dora
at 2021-12-16T03:39

今天就這兩首吧鬱悶所以草草結束 https://www.youtube.com/watch?v=BQ_ZsRhMB6s https://www.youtube.com/watch?v=6zYPkIE9ZQM 總之前天傳了兩三張我覺得她會喜歡的景物照之後隔天起床看到聊天室用戶名已經變成Instag ...

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