沒事的 - 憂鬱症

By Queena
at 2016-09-13T07:16

Table of Contents

沒事的

我要持續運動
持續吃藥
每天靜坐

努力調作息
穩定工作效率

這樣可以的
別被家裡的電話影響了心情

我還可以

記得跟朋友連絡
讓自己強壯

我會好好過生活。

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Todd Johnson
at 2016-09-16T06:01

沒事的，還有我們陪你呀

By Zora
at 2016-09-18T17:54

嗚嗚（感動）是的沒事的，我要努力，生活還是有些值得
高興的事情

By Wallis
at 2016-09-20T03:45

（摸頭）很多事情都會過去的，雖然留下很深的傷痕，但至

By Eden
at 2016-09-21T03:15

少挺過去啦，況且還有我們聽你說話呢

By Bethany
at 2016-09-23T16:16

有時候覺得世界又強大又殘忍而我們為了不要被它傷害
過自己想要的生活就只能努力變得更強壯...

By Anonymous
at 2016-09-28T00:05

雖然真的很累_(┐「ε:)_ (躺

By Jack
at 2016-09-30T23:07

不要太勉強，累了就來這裡

By Noah
at 2016-10-04T01:36

辛苦了喔你真的很努力...

By Jack
at 2016-10-04T19:52

靜坐有點危險，有老師教嗎？

By Freda
at 2016-10-08T10:59

往前投射？好酷，像念力一樣

By Regina
at 2016-10-13T05:16

我靜坐都會胡思亂想，所以不如來翻譯文章，覺得家母可以靜
坐甚至跑到另一個世界（？）很厲害（爆笑

By Hedda
at 2016-10-13T15:17

對，有點像是那樣，說會聽到一些指示，我是不太相信就是..

By Blanche
at 2016-10-17T11:02

我每次靜坐都在努力調呼吸中度過

By Kumar
at 2016-10-19T22:45

我其實也是啦，那天思緒亂的話就會連呼吸都無法順暢

回診

By Donna
at 2016-09-12T22:07

這是第三次看診了吧腦神經藥加到1.5顆了（易思坦？）醫師說這是最佳治療劑量不會再多了被說了睡太少至少要6小時不能再少了有點像 87分不能再多了說是為了養腦嘛好吧我很需要腦所以會乖乖提早睡覺跟這顆一起吃的胃藥如果不吃沒有不舒服就可以不要吃該是好好決定在捷運上要做什麼的時候了！ ...

開學了

By Eden
at 2016-09-12T19:05

介於普通與陰天之間所以選閒聊吧今天開學了班上有四分之一的人沒來所以有四十幾個吧然後我一直搞錯了我以為系主任是新班導結果是另一個老師我一直以為那個老師跟系主任是同一個人還記得有在板上人家分享的某人臉書的語錄還有諮商師的話我努力把自己放在跟同學平等的位子上然後朝前看不去理會那些 ...

哈哈哈哈哈哈

By Gilbert
at 2016-09-12T14:05

早上的實驗課根本不用去等等三點才要面對第一批同學而且不是我們系的！微積分課哈哈哈哈都忘光光不知從何開始複習起... 不過這學期應該都是跟這個班一起上課～今天才加進line群班代好心地回答了我的問題（雖然他一開始很兇地說自己拉上去看訊息）所以我怒加他好友問了更多問題（欸欸） http:// ...

上班好累，大家怎麼熬？

By Anonymous
at 2016-09-12T12:58

小弟，憂鬱症十五年有了，從以前到現在困擾我最大的早醒、以及早醒後的疲憊感。現在終於進入職場，每天上班時間12小時，所以每天都拖著疲憊身軀在苦撐硬熬，這是第一個我面臨的挑戰。另外，上班常上到六神無主，導致處理事情常常犯錯，處理事情的SOP學了又忘，被主管釘也是天天發生，現在一想到上班、主管，整個就是有恐 ...

戀愛的港賊~

By Connor
at 2016-09-11T20:03

心悸呼吸不過來心跳加速頭暈腦脹 viva焦慮症每天都有戀愛的港賊 - ...

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