氣虛? - 憂鬱症

腿今天還在痠 軟
昨天遛狗走個20分鐘也有關係吧
記得之前看中醫說運動要慢慢來
真的身體好疲累喔 一直想休息想睡

感覺氣真的有點太虛
洗澡也不行站太久頭會暈暈血糖低
自己太急著想做很多事情
也想剪頭髮 也想出門走走 也想跟朋友玩類似的
真的悶太久

這幾天才知道大姨丈去世的消息
過年前因為流感併發症
我內心冒出問號 為什麼
其實也沒有甚麼為什麼 人生就很無常

跟朋友聊天問他還好嗎
他回我不好問他怎麼了
他回產後憂鬱症有點嚴重
現在沒辦法當我出口
要我去找別人

我回她我現在有吃藥平穩很多
建議他去看身心科診所醫生可能會有用
很擔心他 也了解他的狀況 太多無奈
他還擔心我 自己狀況不好還要解釋
他說會考慮去看身心科
我可能也沒辦法幫忙到甚麼
就讓時間去慢慢處理 也只能這樣 恩

人生真的很多關卡 先照顧好自己
也好像可以懂之前有網友說血清素讓他沒有情感
我跟朋友討論過這件事情
可能我太有情緒了容易失控所以剛好達到平衡
但我又仔細去想 我可以懂之前那位網友說的
沒情緒那件事情
是那種跟以前富有情感的自己忽然被抽掉的
那種不熟悉陌生的自己感到不習慣吧

大概是這樣吧 可能我一直太被情緒困擾了
所以覺得現在的平穩對我來說很難得
可以讓自己比較舒服一點那樣
好像又寫太長 先這樣


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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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