每次一想到明天要節食了晚上就會大吃.... - 飲食疾患

每次都這樣....
我是不會作催吐（之前試過但一直吐不出來
但是過一陣子就會發作一次.晚餐吃過後就一陣很濃的空虛感
接著我自己知道,要來了
然後開始翻箱倒櫃抓到什麼就吃
剛剛塞了一堆小熊軟糖 牛奶加麥片 黑豆干
連淡而無味的日本卡路里棒也吃兩根
因為知道明天就要開始節制了
我覺得自己真的很糟糕吃完超罪惡
可是又會想說管他的吃下去再說
其實就是那五六公斤
一直一直減不下來
心情很煩很亂
重點是打到這邊又想去翻東西吃了...
天啊


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