每晚都做累到不行的夢... - 精神疾病

如題
不曉得是不是我想像力太旺盛
我常常會做各式各樣媲美好萊塢電影的夢 ~"~
而且都還有劇情 高潮迭起 跟結局

例如我昨晚就成為情報組織的一員
去中國大陸上山下海尋找邪教組織的根據地
找到後還潛進去(超恐怖耶)進行破壞
最後則是天降大水懲罰世人
我千鈞一髮之際攀上傑克魔豆的藤蔓逃過一劫 ="=


好吧 我知道這真的很幽默
可是每次我做完這種夢起床都超累
而且會賴床 甚至錯過上課
恐怖的是我每隔幾天就要這樣夢一次
我覺得晚上的睡眠中我根本很少得到休息

我的睡眠狀況本來就不是很健康啦
我通常會熬夜 三四點睡之類的 隔天睡到中午
可是我很多朋友儘管也都熬夜
都不會做這種奇怪的夢啊......
我真的很困擾...


想請問有沒有辦法不要再亂做夢了？ Q_Q

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　　　　 「他是個好人－－世界上的好人又多了一個！」

張愛玲 〈封鎖〉

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