每天走走30分至60分—有益全身氣血循環 - 養生

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By Olive
at 2008-07-27T15:35

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常聽一些懂得養身的長輩說，
不論任何年齡，只要每天找時間出外走走，
約30分至60分，有益全身氣血循環 ！
而且是最安全的 !
當然在夏天，就改在一早或黃昏，
沒有太陽的時候比較好 ~ ~

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Tags: 養生

All Comments

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By Odelette
at 2008-07-30T03:21
恩這是最簡單的運動
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By Frederica
at 2008-08-03T05:35
錯了 有太陽才有陽氣的吸收 沒陽光不適合活動
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By Freda
at 2008-08-07T02:28
為什麼一定要有陽光才適合運動 真好笑

玫瑰四物飲喝的時機

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By Lucy
at 2008-07-26T18:49
請問玫瑰四物飲是平時在喝還是經期前.經期後,經期中能喝嘛? 還有該什麼時候喝?早餐空腹前可以嘛? - ...

嘴破要吃什麼？

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By Megan
at 2008-07-26T17:51
常常無原無故就嘴巴破一個洞 而且都要好久才會好 所以想請問一下 嘴巴破洞可以吃什麼東西來改善 還有盡量不要吃什麼好呢？ - ...

吃opc吧 歐美國家都用這來養生

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By Callum
at 2008-07-26T17:12
※ 引述《annie6112 (摳摳)》之銘言： : 朋友媽媽吃素最近身體很虛，想帶點補品過去關心關心 : 請問吃素的人適合哪些方便購買到的食品呢? : 麻煩了謝謝！ : 半夜臨時吊點滴明天晚上要過去 - ...

連署便秘板

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-07-26T16:54
NewBoard 麻煩有意願的人去連署便秘板 謝謝 可以多一個討論區 -- 心中沒有愛，就得不到愛。小鬼想懂這個還早得很。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　__千夏__　　　　 - ...

吃素的人該吃啥補品？

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By Hazel
at 2008-07-26T03:03
朋友媽媽吃素最近身體很虛，想帶點補品過去關心關心 請問吃素的人適合哪些方便購買到的食品呢? 麻煩了謝謝！ 半夜臨時吊點滴明天晚上要過去 - ...