每天至少吃4種以上藥丸補品會太多嗎? - 養生

如標題~小弟目前24歲~女朋友25歲~

因為女友自覺女生25歲以後養分會逐漸流失~想儘早開始保養~

所以近期買了些藥丸補品每天都有在吃 而我也跟著他ㄧ起吃

想請問的是~每天吃這樣的量會不會太多~還有相互之間會不會有相衝到!!?

1. 早上起床後 先吃ㄧ顆B群 or 維他命綜合
2. 吃完早餐後約半小時 吃 健胃整腸的 CPV300 (好像是這樣拼 有冰冰箱)
3. 下午約3-4點吃葉黃素ㄧ顆
4. 約5-6點或是吃完晚餐後 吃鈣一顆

至於女友應該還有再吃蔓越莓果乾 costco買的ㄧ大包那種

每天這樣吃會太多嗎?
麻煩各位醫生 護士們幫我看看!!
謝謝!!

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