每天睡很飽 但還是整天都很疲倦 - 健康資訊

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By Necoo
at 2010-04-13T17:38

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※ 引述《venus0928 (小曼(姐?))》之銘言：
: 有想過是不是因為工作時間的關係
: 我目前的工作是需要輪班的
: 最近剛好連續ㄧ個月幾乎都是上晚班 (15~24點)
: 回家後上網、洗澡、跟閃光MSN 大概都到2.3點才睡
: 睡到大約中午11.12點起床
: 就時間而言應該算是睡眠很充足的
: 可是我每天起床後到晚上還是都會呈現很疲倦的感覺
: 會ㄧ直覺得很睏、很累、想睡覺
: 眼皮很沉重、精神狀態很差，甚至感到身體很痠
: 是不是需要改變睡眠時間來改善呢 !?
: 還是我有什麼可以做的 !?
嗯嗯~~要多補充營養
像我最近就補充營養~~
就可以讓自己精神狀態很好

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All Comments

溫差大 頸背痠痛病患多三成 多做保健操!!

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By Hedy
at 2010-04-13T17:37
【溫差大 頸背痠痛病患多三成】2010/4/13 下午 01:50:54 原址：http://0rz.tw/DlVmf 才剛轉晴又要變天！今年的春天是近八年來，溫差變化最大的一次。 忽冷忽熱的天氣，除了使感冒病患大幅增加，台中慈濟醫院中醫針傷科 門診的頸背酸痛病患更是暴增三成。醫師建議，工作50～60分鐘 ...

長期頭暈

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By Brianna
at 2010-04-13T17:37
※ 引述《miniye (很多事將會改變,唯讀記憶)》之銘言： : 我長期頭暈 : 偶而有呼吸困難的狀況 : 之前有去檢查心臟 : 是偶發性心律不整 : 但這個狀況一陣子了 : 不知道要怎解決 : 有人說是吃中醫可以調身體 小心一點喔~~ 星期五晚上有健康講座 看要不要去聽看看 有一個中醫師蠻厲害的 - ...

(轉貼)免費香港腳治療案例招募

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By George
at 2010-04-13T15:01
愛流腳汗或是已經得了香港腳 又符合條件的朋友可以報名試試看喔! 在論壇看到的免費治療 治完了還有錢拿喔!!! ------------------------------------ 免費香港腳治療案例招募 你有香港腳嗎？ 免費香港腳治療案例招募 你有香港腳嗎？ 一直被足部癢問題困擾嗎？ 擔心 ...

梅尼爾氏症

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By Edith
at 2010-04-13T14:42
如題 我媽媽有梅尼爾適症 已看過很多醫生 也都吃藥了 還是都沒好，一樣會頭暈 尤其是冬天天氣冷時更嚴重 有好的醫生可推薦嗎?? 台中或台北都可 謝謝 - ...

長期頭暈

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By Rebecca
at 2010-04-13T14:25
我長期頭暈 偶而有呼吸困難的狀況 之前有去檢查心臟 是偶發性心律不整 但這個狀況一陣子了 不知道要怎解決 有人說是吃中醫可以調身體 -- - ...