每天兩點睡 九點起床 睡眠足夠嗎 - 健康資訊

因為工作原因
常常下班還需要忙別的事情
所以每天都差不多兩點才睡
但因住家離公司近
所以九點起來就可以了

請問這樣的睡眠時間夠嗎
長久下來對身體會有影響嗎

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