正常作息流水帳 - 憂鬱症

昨天早上六點多就自然醒來
也許是前一晚在適當的時間吃煩靜的關係
醒來後發現外面沒下雨
決定早早出門
彌補前晚因下雨沒跑步的遺憾

說是跑步可是我最近才剛開始運動
就從健走開始
覺得體力夠就小跑一段距離再繼續走
順利完成了運動30分鐘的目標
總共前進了四公里
雖然很弱但對從來不運動的我來說
滿有成就感的!
希望可以養成跑步的習慣

結束後照著計畫先洗完澡
然後去學校聽演講
雖然雨下得很猛烈出門很麻煩
但吳介民先生的演講好有趣
沒有白來了!

下午自己買了午餐吃
睡了一下午覺
本來想睡一個鐘頭但不小心睡過頭
還好在上課之前醒來
還有一點時間去吃晚餐

今天的課要檢討文案作業
雖然被老師點出了一些盲點有點緊張
但應該沒有太大問題
之後還要再修看看
加油我很棒

晚上開會因為我稍微主導了討論方向
會議進行變得比以前順暢許多
也很快就結束了

感覺今天的自己
一直乘著累積一點點的成就感
來促使完成下一個小小成就
這種感覺很好
但也許是都在做自己想做的事
今天的三門課只去了一堂



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