正在努力找事情做 - 憂鬱症

Adele avatar
By Adele
at 2020-12-24T10:27

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昨天哭了不知道幾次、自言自語了好幾個小時。

但在清晨時終於下定決心訂了三本書，我想找回以前那個愛看書、愛思考、能平靜且完整
的看完一本書的自己。
（但結果還是靠網路，希望哪天可以找到出門的力氣）

還Google了一下哪些書適合憂鬱症患者，怕自己像以前一樣亂買結果買到讓自己加重病情
的書。

你們有在病情好一點時看書嗎？
是看哪一本書呢？

不奢求這輩子幸福快樂，只求下輩子能睡得著、吃得下。
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All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2020-12-27T06:03
我自己是除了看書，也會去聽聽演講，或是找有興趣的課程
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-12-28T19:47
看推理小說，或是財經相關的
Linda avatar
By Linda
at 2021-01-01T21:19
ACCUPASS上可以找到很多免費的課程，給您參考
Isla avatar
By Isla
at 2021-01-02T12:18
追蹤師系列：人類能做到和大自然的一體性那時看了
超感動的，讓我平靜，有一些追蹤辦案故事也精彩；
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-01-03T00:23
正午的惡魔：作者本人曾重鬱所以看了非常有同感，
但又是探索性質看了我不會掉入；為什麼你不敢面對
真實的自己：記得看完覺得有幫助
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By Puput
at 2021-01-04T11:51
歐文亞隆系列：有趣，而且覺得他很敢運用個案的移
情到治療上；與神對話：當時打破我很多觀點
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-01-06T04:51
我在手機下載了道德經,莊子,列子,金剛經,六祖壇經...,似乎沒
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-01-08T03:45
有要收錢,然後一次看幾行,做事情的話,像洗碗,擦桌子,整理書?
Christine avatar
By Christine
at 2021-01-11T13:20
不太有辦法看書 但可以看漫畫
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By Kelly
at 2021-01-12T17:06
昨天拿到兩本漫畫,我們為什麼要讀書？為什麼要工作？大概是畫
給國中生看的吧?
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-01-13T00:15
主角是適應不良,從都市私立重點升學學校轉學到鄉下公立學校的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-01-16T09:29
國中生,認識自己跟社會的一小段事
Mason avatar
By Mason
at 2021-01-18T08:14
以前國中時好像沒有那樣的書可看...-.-
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-01-19T17:41
推薦讚美日記，每天可以從小事開始稱讚自己，我自己覺
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-01-20T05:11
得滿有效的，可以試看看

焦慮症會有痊癒的一天嗎

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-12-24T02:39
最近開始看診穩定服藥後 狀況的確好轉很多 但有一部分也是因為 逃離了讓我不舒服的環境 學校 工作 離開了與講話總是帶著探聽與 猜測的同事 開始在家專心全職讀書 我想這也是讓我好轉的因素吧 可是我總會想 如果之後上班 會不會狀況又重演 緊張到不知道如何表達自己 不喜歡與同事交流 只喜歡默默自己做事 也會被說閒 ...

逃，眠覺

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-12-24T01:02
眠覺 是由一顆關機膠囊 半顆衛生套藥丸 跟半顆防震珀膜所組成 有時候還要再加上另外一顆 的關機膠囊 或是點點晨光 於是我停止運行了 有時候是強制的 硬體受到了制約以後 只能強行shut down 當電源再度啟動 我時常感覺所有的零件都被泡在罈中 浸漬著 鹽醃著 病毒入侵之時 我 形成了天然的抵擋 只因我從 ...

就是克制不了 要把人推開

Dinah avatar
By Dinah
at 2020-12-24T00:57
上禮拜的文不多提了 這兩天為了小事和主管對衝 我知道不全是他的錯，但也不全是我的錯 事實上他們也是出於好意 但我就是聽他們說話，聽著聽著無名火起 火一上來就忍不住反唇相譏，而且並非完全諷刺，而是真話本就難聽 難聽的真話，會使對方難堪，我也知道 說完這些話後，與其說是後悔， 另有一半感覺是「沒人懂我」或「你 ...

記事

Tom avatar
By Tom
at 2020-12-23T23:21
最近不知道自己怎麼回事 一直錯過對方的事 難得順利了就疏懶嗎 約好一起的時間開了兩個鬧鐘 睡死不算 連一直傳訊息也沒聽到 早上才記著晚上的直播 晚上就忘了 不知道怎麼搞的 對方也不是說生氣 總是態度很好 只是個性很敏感 還是默默反映在相處上 是我的疏忽 但對方也沒說出來也不知道怎麼修 - ...

接受自己的人設

Zora avatar
By Zora
at 2020-12-23T22:31
其實就是原廠設定 現在覺得自己的心靈、心理會這麼複雜 多半跟自己出生就是這樣的性格有關 自己就是三分人，有三個自我在拉扯著 常讓自己內在打架，而覺得痛苦 唉唉，心理病了之後越明顯 越是折磨 要如何不評價自己的每個念頭跟想法 就只是靜靜看著它來去自如 像流水一樣 不去承擔他人的情緒 都是要練習的 別再把 ...