樊正倫 ~ 中醫教父的養生智慧 - 養生

※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板]

作者: sofiali (ss) 看板: ChineseMed
標題: [好書] 樊正倫 ~ 中醫教父的養生智慧
時間: Tue Jan 26 17:30:32 2010


看到板上有人在討論關於中醫養生的書

之前我也曾經衝動想隨便買一本

反正現在去到書店

店內一堆用 黃帝內經 傷寒雜病

這類的抬頭取書名

尤其是黃色封面那個系列

現在還出到要分1234集了

因為剛好最近有認真找中醫調身體

所以還是想先問過中醫師的意見

畢竟 盡信書 不如無書


結果我的中醫師建議

如果真的對中醫養生書有興趣

可以找一位 "樊正倫" 醫師出的書

上網一查...他也只有一本 很好找~~

就是"中醫教父的養生智慧"

老實說實體書店不容易看到
(我唯一有看到在賣的實體書店是: 水準書店 和 花市擺攤的)

衝著醫生的推薦 我還沒翻過內容就訂了下去

書籍有附一張樊醫師演講的DVD

內容就差不多是書本裡的演講精華

現在DVD先看完了 片長約2小時

正在看書本內容

我個人是覺得很不錯

裡頭有許多觀念是我以前想都沒想過的

比如說: 愛生氣有時是因為肝火過盛 只要氣到哭出來
肺氣上來了 把肝氣平下去 人就舒服了
又或者: 是藥三分毒 不論保健食品還是中藥材
如果用在不需要的人身上 都會影響人體內小宇宙的平衡
也沒有"有病治病 沒病強身"這回事

另外書中強調 中醫不殺細菌病毒 誰都不殺 僅針對人體不平衡的地方

利用藥物偏性來調整 等等...

也許這些內容對版上各位太淺顯了 (因為我之前從沒注意要養生)

不過如果有人想入門中醫養生

我覺得有很多不錯的觀念可以參考 (如果沒空還可以看DVD速成 XD)

至於曲教授的書 老實說我本來以為中醫師會推薦他的書給我

因為最近真的各大賣場及書店舖天蓋地都是他的書

沒想到提了這個我沒聽過的名字

看了這本書之後 也才知道平時中醫師回答我的問題

大部分就是用書中觀點來解釋 交待我平日要注意的事項

就是書中養生提的要點


不知道有沒有人也同時看過曲黎敏的書 能分享一點心得

讓我知道醫師推薦的和書店強力推薦的有啥不同....



--