板聚自願上台板友心得文 - 催眠治療

很高興今天有機會參加板聚,也是第一次認識大家
我把今天的心得分享在我的 facebook, 也分享一份在板上,

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我目前在美商軟體公司工作, 曾任台大/政大教師及新聞節目共同主持,
對催眠、冥想靜坐 甚至是矽谷新創有興趣的朋友可以直接加我 facebook好友


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催眠體驗帶給我的啟發


我一直對催眠這件事抱持著半信半疑的態度，
在成大念書的時候，參加學校舉辦的催眠演講，
在百人現場催眠回到了小時候及前世體驗。

今天因緣際會又參加了活動，自願上台體驗，
而我在引導下，發生了手打不開等奇怪的現象，
過程挺有趣，在此稍微分享一下。

先說結論，催眠是真的，前提是你要相信！
催眠師主要是引導自我暗示的過程，
所以你自己還是可以選擇信或不信去決定。

意識及潛意識好比理性及感性，
即使理性作了決定，又會默默受到感性的影響，
好比每每想要減肥，卻又默默開始吃美食一樣，
都是受到過去美食經驗的潛意識影響，
想要影響潛意識(或進行催眠)有四種方法：

1. 深度放鬆，讓意識不那麼防衛
2. 震撼刺激，發生特別的事情改變想法
3. 繞過意識 (講者並未特別解釋)
4. 欺騙意識 (講者並未特別解釋)

其中又提到不斷重複的刺激也可以讓訊息
進到潛意識，好比是大量放送的洗腦廣告，
影響了大眾的購買行為決策等；
而越讓你信任的人，越能把訊息帶進潛意識，
例如專家、權威、老師、家人或好朋友。

由於自己有冥想打坐的習慣，所以很快就放鬆
專注在催眠師引導的話語，令人意外的是，
當催眠師說我的手握的越來越緊的時候，
我的手的確在無意識的狀態下越來越用力；
以及催眠師在空中作勢把身體壓住時，
我的雙腿竟然發麻無法使力站起來，
真是非常奇妙的體驗。

最後催眠師教導的自我暗示，則是我從小時候
靜坐冥想就會作的事情，告訴自己樂觀自信，
甚至自己與自己對答，找到許多人生的答案，

難怪朋友對我的評語是：無可救藥的樂觀。
除了感情(哭哭)，總能很快從挫敗重新站起來。

這也讓我不禁反省自己的管理方式，
過去待過台灣的傳產及科技業大公司，
台式風格不外乎是威權管理，上司命令是真理，
負向批評、正向稱讚都在員工心中種下種子，
就好像電影 腦筋急轉彎，影響了自我的表現。

但壞事發生，總不能只說好話，該怎麼辦？
把情緒分開，分析事情原委不評斷人(不扣帽)，
才有機會讓好的種子萌芽。

對事不對人的尺度拿捏，精髓就在於人的信任，
相信人會成長，事情會改善，
世界就真的能改變。

創業，不也是相信這份能改變世界的遠景嗎？


(原文轉載於 http://fb.me/admsc)


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