今天板聚心得報告 - 催眠治療

今天版聚剛結束, 趁著興奮的心情還沒消退,趕快來寫心得

先說結論,很可惜地,我沒進入,所以非常羨慕那兩位上台的同學


可能是本身是個非常容易分心的人,
像我開瀏覽器很容易一次開啟很多個分頁,
可是明明這個分頁的內容還沒看完,就又跳開別的.

像今天老師舉例麥當勞跟KFC的廣告催眠,
我又會分心想到,自從我看過jamie oliver的演講後,
所以我已經很久不吃速食了

今天有得到一個很重要的重點,
就是催眠進入情況就是要放鬆入神,

然後我又分心想起以前練太極拳時,
真的有那麼一次入神到周遭的影像都不見了
每條肌肉都跟大腦產生連結,
真的有那種一動全身無有不動的感覺,可是後來沒有了,囧
瑜伽也是,有一次真的就進入到全世界只剩下我在瑜伽墊上
那種專注讓時間感消失

最後老師分享的自我催眠練習法,我一定會好好練習的
之後再來分享自身的變化.

再次感謝老師這次辦的版聚,真的讓我第一次親眼看到催眠
以前都是在電視或影片中看到,親眼看到真的很神奇


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