本月跟諮商師一起全面啟動。 - 憂鬱症

到了最近好不容易才有自費諮商的經費，
每月加了70幾個小時的班。

過去健保跟衛生所的諮商不能說沒效，
但只是把創傷壓制而已。

意像化的話像用磁場包住電漿，
但一旦壓制不住，
那種創傷的負面情緒會像風暴或癲癇一樣，
迅速侵佔我的情緒與想法。
之後快則一兩天慢則一週才有辦法走出來。

暴發出來的情緒創傷會有兩種症狀，
一種是憤怒等負面情況，
一種是像黑洞一樣吸乾我的精神力，
只能整天躺床狂睡。

這幾個創傷炸彈都是我生命中的重大創傷，
三個月的虐戀、
19年被父母精神虐待、
2008金融海嘯讓我自我懷疑、
失去童年跟青春、
人際上被霸凌、
感情的缺乏等等。

我跟諮商師約定好不可以用催眠，
因為催眠可能讓我壓抑的創傷全部爆發，
可能就瘋狂了。

所以要一步一個有個地拆炸彈。
(我沒跟醫生說，但我自己有用了相同的形容）

只是醫師有事，兩次諮商後，老師會出國一個月。
所以拆彈時間有限。

不過我是個複雜的人，因為命運乖舛，
老師要跟我同理恐怕不容易。

但老師的認真我感覺得出來，
隔很久諮商講過的，老師都有記住。

之後可能會變一個月諮商一次，
因為重塑神經網路需時間。

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