朋友常被我情緒勒索怎麼辦 - 憂鬱症

大家好

我自己是個有憂鬱症的人

但我好像也快把自己的朋友搞到有憂鬱症了…

實在是滿抱歉與愧疚的

因為他一路陪我、幫助我到現在

不管我對他說出了無數的傷害話語

他依然還在

想必也是重視我這位朋友

我自己內心渴望想要朝向好的方向希望能夠變好

可是有時候發作就是會忍不住對朋友爆炸

一炸真的只有互相傷害

我不好受他也不好受

最近他碰到難題了好想幫助他

想要用一點點的微薄力量可以反幫忙

但想了想自己連自己都幫助不了，只好莫莫的不打擾他，或許會比較好吧

而他最近也表示了他感覺自己有快憂鬱症的傾向

所以也開始要保護自己不受我的情緒勒索

我懂這個道理並沒有錯

只是我自己真的不知道該怎麼辦才好…

真心喜歡自己的朋友，想要朋友好卻又不想自己的無意傷害朋友，但又無法控制自己發作


我已經盡量的讓自己不要一發作就對朋友爆炸

可是好難

心裡好難受啊！


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