有點糟糕嘍 - 憂鬱症

Callum avatar
By Callum
at 2022-03-26T19:35

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我是有聽醫生的話按時吃藥的重鬱症乖寶寶，不過今天突然有點沒辦法戰勝自己的責任心，很想把人生格式化在一個FDISK，請問有沒有什麼食物裡面有可以幫助自己戰勝沒路用想法的成分的可以推薦來急救一下，拜託了，我還不想輸！拜託了

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All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2022-03-27T22:48
我喝酒。。。但不是好習慣。只能給你力量拍拍。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-03-27T15:21
找人說說話也可以把沒路用想法變淡喔。找我也可以。
Eden avatar
By Eden
at 2022-03-28T18:34
沒有這種食物... 運動或許還可以達到你想要的目的，前
提是動得起來。
Ida avatar
By Ida
at 2022-03-27T15:21
食物過量容易肥胖，不妨認知行為治療，自己也可以練習，寫
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-03-28T18:34
下自己進步的地方去辯護非理性的想法
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-03-27T15:21
感謝，看起來出去跑步好像很實在，謝謝
Puput avatar
By Puput
at 2022-03-28T18:34
跑步跑到喘的時候真的有效，不過回家洗個澡之後就又開
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-03-27T15:21
始了QwQ
Christine avatar
By Christine
at 2022-03-28T18:34
香蕉的效果有限，巧克力容易胖
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By Cara
at 2022-03-27T15:21
跳舞～

想當石頭

Liam avatar
By Liam
at 2022-03-26T16:06
這陣子 躺在床上就會流眼淚 天亮了 不想睜開眼 人極度悲觀 早上試著 把心情記錄下來 跟自己對話 到處看看別人的境遇文章 調適自己的心情 雖然臨睡前心情可能又down下來 不過撐一天是一天 如果有下輩子 我想當一塊路邊的石頭 沒有感覺 沒有意識 - ...

出不來

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By Callum
at 2022-03-26T09:54
有時候會真的 真的好想 但又會被一些快到的期待拉住 然後就一直到現在 我還沈溺在那種 愛上灼傷的無法自拔 他說你知道你的劇本但還是照著走 我說我陷進了那種痛苦 但也沒有很想出來吧 好煩 要上班 下雨 好煩 到底想要我怎麼辦啊 - ...

復發的前兆

Olivia avatar
By Olivia
at 2022-03-25T22:09
去年四月看精神科， 到今年一月醫生說可以停藥， 也自覺自己已經康復了， 但最近發生一些事情， 讓我心情比較低落， 腦袋想比較多， 內心偶有恐慌感， 且會想趕快讓自己睡著不會想東想西， 雖然沒嚴重到之前的狀態， 但不確定這是不是有可能復發的前兆？！ 過去一年的那種痛苦實在不想再發生， 本來想再去看醫生，但又感覺 ...

不知道

Hazel avatar
By Hazel
at 2022-03-25T21:12
說要換醫院 被罵智at 白at 弱at 為什麼？ 我只是說好像沒有感覺欸 你們是知道我吃多久喔 笑死 - ...

29天

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-03-25T19:55
考古題窒礙難行 聽見他說他有在反省自己 我會封鎖他是因為他的問題 之類的話有點感動 健身房又很久沒去了 嗚嗚 這幾天好脆弱 昨天忍不住玩了玩具 醫生說至少要戒一個星期 不然傷口不會好 忍不住耶 感官刺激很重要 一定是心靈不富足 嗚嗚 繼續加油 粉絲在朝90的路上邁進 加油加油 ----- Sent ...