有點平靜有點憂慮 - 憂鬱症

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By Emily
at 2018-07-12T12:32

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該怎麼說呢
覺得自己人生過去幾年由紅翻黑後
最近幾個月調整心境後
又慢慢由黑翻白

現在就是
雖然大多時間都一個人
也不是不渴望有能合拍的另一半
但過往諸多人生苦痛使我蠻能獨處

每天花點時間看自己喜歡的書
看完想寫心得分享給大家
兩三天去一次健身房
偶爾玩一下滑板回味青春
漸漸減少開車的頻率
到哪裡能用走的盡量用走的
城市漫步邊聽音樂
偶爾晃晃百貨公司但什麼都沒買

有好幾個月時間不碰社群軟體
這些曾經讓我很焦慮
雖然最近開始偶爾有碰
但就只看一些想看的粉專文章
然後再也不想發文
別人對我按讚這種事會讓我很有壓力
而且很沒隱私
ig限時發發就算了

有點擔心工作的事
因為現在是離職狀態
靠以前自己的存款過日子
雖然還可以撐個三五年
但給自己限期專注在換跑道這事成功後
要趕緊回去工作

談戀愛這事
唉...

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All Comments

David avatar
By David
at 2018-07-13T05:03
唉…
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-07-15T04:34
至少生活還是有在運轉,辛苦了
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By Daniel
at 2018-07-19T04:52
談戀愛別急吧?充實自己、擴大生活圈 有遇到就遇到 沒
有的話有學到東西也無所謂?

走回去(微雷)

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By Susan
at 2018-07-12T12:24
以為放暑假沒有學校壓力會好一點,結果遇到壓力跟焦慮照樣發作 諮商師跟我說要懂得生氣,但是我沒辦法 我只能用指甲摳自己,因為用割的我不敢 而且會被看見,不想引起不必要的注意 凡是走過一遭地底,便無法忘記。 我又回來了,這冷颼颼的地下世界。 ----- Sent from JPTT on my iPhone ...

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By Ursula
at 2018-07-12T10:51
自從_後 每天早上都是自我厭惡 難以起床的掙扎 原本計畫去北歐的假期 現在只覺得等不及能每天躺在床上 那些短暫的美好 都是用這些自我厭惡換來的。 諮商師的問題 我全都回答不出 我不知道究竟自己能接受什麼 無法接受什麼 不知道為什麼同樣情形 有些人讓我覺得輕而易舉 為什麼同樣的狀態 有些人能讓我感覺 ...

無止盡的墜落

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By Ina
at 2018-07-11T21:55
狀況不好。 像坐上一台沒有終點的大怒神,心一直墜落。 該如何終止這一切。 想一直沈睡。 - ...

加藥

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By Victoria
at 2018-07-11T19:20
沒有加藥, 因為醫生尊重我的意見。 一方面也是因為五天後就回診, 醫生和我都樂觀的認為我可以撐過,實在太天真。 現在的醫生是今年三月才開始的, 不過對於病人是用心的, 比起其他醫師,我想我的醫生算是較有耐心聽病人說話。 從上週五狀況就開始不穩定, 無論是情緒、睡眠都變差, 但是在醫生 ...

溺水中

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-07-11T17:52
想知道 想死 是因為 大腦生病才會一直出現這個念頭 還是真的就是 用理性的角度認真想活著就是 一個糟糕的選擇 - ...