有酒的替代品嗎？ - 憂鬱症

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By George
at 2017-01-10T11:40

Table of Contents

: 書裡說是，行動可以治癒恐懼，拖延則助長恐懼
: 推 DavidJam: 身邊有很多喝酒變成精神病而且很難治好的例子，供參考。 01/09 16:12
: → SUJO: 身邊有很多喝酒沒有變成精神病而且很難治好的例子，供參考。 01/09 16:13
: 推 ezk: 我也需要，我喝太多酒了，醫師要求我不要再喝了 01/09 16:19
我也知道喝酒不太好！
因為身體已經不是那種可以一直喝的狀態了

紀錄一下昨天的狀況：

後來太餓就去煮晚餐，煮到一半跑去遛狗（因為覺得他沒去散步很可憐）
回來又煮了狗吃的東西，把它喂飽飽之後才開始吃自己的晚餐

因為是煮麵所以就又喝了！看了kobe的剪輯精華
喔喔！然後把書打開看了幾行這樣！！！接著就是一直喝的循環

要跳出來，行動才可以治癒恐懼，拖延會助長恐懼！！！

然後非必要我不能再喝了！！！不要想太多，想二十秒就好！！！
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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2017-01-10T22:36
正向思考是問題解決的第一步！！！沒錯要這樣!!!
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By Skylar Davis
at 2017-01-12T21:09
喝黑麥汁試試？
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By Lauren
at 2017-01-13T22:28
沒什麼用啊！主要是酒精可以讓我放鬆吧
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By Brianna
at 2017-01-16T14:58
和w大同感，酒精可以讓人放鬆阿。

心因性聽力障礙跟注意力失調-part2

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By Yedda
at 2017-01-10T11:16
原來很多人跟我有類似的困擾，就再跟大家討論這個問題 聽力認知分兩個階段，一個是空氣到耳膜轉成神經訊號傳到大腦，二是到聽覺區處理後傳 到大腦其他區域理解、記憶，在意識完成聽力的認知。我知道我是第二階段出問題，但還 在想辦法訓練，可能有空聽廣播，多跟人用語言交流之類的。 當然控制我的焦慮症，我相信焦慮是我聽力 ...

今天要到萬芳住院了

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By Oscar
at 2017-01-10T11:03
下午1點要住院了，有點緊張。 不知道有沒有病友也是在萬芳住院？ 昨天參觀了一下病房，感覺環境不錯，護理師很親切也很仔細的解說。 不曉得大家在萬芳住院的經驗如何呢？ - ...

超煩

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By Anonymous
at 2017-01-10T10:04
you know why TED is the best? because they make sure their speakers spoke ELOQUENTLY. thatand#39;s also why you were spending months just to practice a ...

工作

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By Lydia
at 2017-01-10T05:03
也不算陰天，只是想講廢話，反正也沒人要聽。 — 我的工作運超級差超級差（加上腦袋超笨），真的覺得沒人比我差。 就是那種即使我已經有經驗到提醒自己要在應徵打工之前先觀察工作環境、想想工作條件 後，選到的店始終都會比強者我朋友沒仔細比較而選到的店爛好幾倍。 人生第一份打工是在牙醫，剛好與連男友都稱不上的人 ...

掙扎

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By Hardy
at 2017-01-10T04:24
久違的心悸和熟悉的絕望感，起起落落的生活讓人無法振作。 感覺自己像是在追擊的巨浪中垂死掙扎，嘴裡直淹至喉嚨的鹹味不知道是海還是岸石劃傷湧出的血，海水刺痛我的眼睛，摸索著站起卻總被下一波兇浪劈頭蓋臉的捲得更遠。我只能等，等著它將我溺斃，拖進沒有光到得了的海底。 然後我們就真正的自由了，你能放心追逐夢想，我能掙脫 ...