有酒的替代品嗎？ - 憂鬱症

By Eartha
at 2017-01-09T14:31

Table of Contents

藥也吃了

內心還是滿滿的恐懼與不敢面對

似乎喝酒就會平復很多，但總不能天天喝酒吧？

有酒的替代品嗎？？？

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Tags: 憂鬱症

All Comments

By Daniel
at 2017-01-12T00:10

我是用菸代替

By Michael
at 2017-01-16T18:43

不想抽菸啊！有吃口香糖....

By Rebecca
at 2017-01-21T18:28

烏龍茶

By Agnes
at 2017-01-23T07:21

好！書裡說『猶豫只會助長恐懼』

By Iris
at 2017-01-26T11:25

等我嚼完口香糖我就去倒一杯，然後做事！！！

By Agnes
at 2017-01-28T20:50

說的好
哪一本書?

By Kristin
at 2017-01-29T04:15

身邊有很多喝酒變成精神病而且很難治好的例子，供參考。

By James
at 2017-02-01T09:56

身邊有很多喝酒沒有變成精神病而且很難治好的例子，供參考。

By Olivia
at 2017-02-01T13:58

我也需要，我喝太多酒了，醫師要求我不要再喝了

By Carol
at 2017-02-02T03:04

書名叫：正向思考家樂福看到隨手抓的

By Anonymous
at 2017-02-02T19:56

大概是愛吧
但我沒有嗚嗚嗚

By Emily
at 2017-02-06T21:11

喜歡喝的飲料，比如我喜歡紅茶、抹茶

By James
at 2017-02-07T22:50

我覺得是咖啡+菸~~~

By Rae
at 2017-02-09T09:31

咖啡但還是比不上酒

By Andrew
at 2017-02-12T11:52

咖啡會更清醒吧

By Yedda
at 2017-02-14T05:32

自己泡薰衣草茶

By Annie
at 2017-02-15T12:13

愛喝+1，總在不安無自信時一次喝盡375ml的紅酒，然後好
放鬆開心的做事。成癮了，醫生要求我要戒，好難。

外在的條件決定面試的機會

By Rae
at 2017-01-09T10:14

其實也不是什麼大問題只是今天一起床就莫名其妙的想起以前一個對我還不錯的同學他長的蠻帥的然後他常常被邀約出去玩被搭訕異性總是很主動的會跟他攀談他去面試的工作也很容易就成功被選上心裡雖然不 ...

複診

By Kelly
at 2017-01-09T03:41

明天就是預訂複診日，不知道還要不要去，一直認為我是憂鬱情緒而已。應該說，目前這樣要看醫生好像不太需要，雖然前年的確曾經有過，但又懷疑是這麼快就痊癒的嗎？上次被醫生問了很多問題都回答得很心虛，有沒有食慾不佳、有沒有突然很亢奮、有沒有家族病史、有沒有連白天都低落。其實心裡很明白以上都沒有還是回答得 ...

第一天上班前一晚

By Erin
at 2017-01-09T03:12

從接到上班通知後，一直處在焦慮的狀態下早早洗澡、備好明天的用品、吃了藥，躺在床上準備睡覺不知不覺過了三個小時眼睛已經發痠，心情是越來越焦躁我想我失眠了現在卻不敢吃安眠藥，怕明天會爬不起來...... 工作卻又是需要準時以及高度專注力想到等等要面對的陌生環境、新的人際關係等等呼吸都 ...

Amnesia

By Charlie
at 2017-01-09T02:50

明天要考兩科期末，本來想小睡一下再起來唸書卻焦慮得睡不好，這樣會不會顯得有點傻啊？不過焦慮和睡眠問題本來也不是一兩天的事了。不知不覺又過了一個學期，好像還是有開心的時候，只是大部分還是憂傷焦慮跟絕望組成的。前一個禮拜大概是近期最穩定的一段時間了，只是這兩天關在宿舍唸書（跟寫報告）真的有點快崩 ...

淡淡的

By Brianna
at 2017-01-09T00:13

從10點躺到12點一直都睡不著，起床坐在客廳，好久沒爆發的眼淚又開始潰堤了。難過、好難過。好傷心好痛苦好掙扎。今天早上領養的小狗狗害羞無比，看到她願意信任我真的很開心。一邊開心一邊痛苦，過著我矛盾的生活。 - ...

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