有沒有關於煙的? - 養生

※ 引述《Jordan234 (^_^ 哈)》之銘言：
: 有沒有菸的害處介紹
１、吸菸會導致癌症引起心臟血管疾病、易導致中風。
２、吸菸導致肺癌、慢性肺氣腫、慢性支氣管炎、男性失去性機能及生育能力機會大增。
３、吸菸導致肺癌吸菸者易罹患骨骼疏鬆症及更年期提早來臨。
４、孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足，甚至導致流產機率增高。
５、吸菸使牙齒及手指變黃、容易口臭，並會導致「香菸臉」。
６、吸菸害人害己，戒菸才是長壽、健康最佳的方法。 http://www.jtf.org.tw/

順便附上一張圖
http://www.bodyworlds.com.tw/cn/theme.htm
這是人體展的網頁
其中有一張圖是兩個肺的圖片
有抽煙跟沒抽煙的

: 或者是抽了的話該怎麼去戒。 要怎麼讓肺部比較健康阿?
從身心靈探討戒菸、戒酒
http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/200102/20010206.html

文／雷久南（MIT化學博士）


《戒菸四招》克服菸癮
http://tinyurl.com/7kfrd

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　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。
　　　 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛

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